খাবার-যোগ্য এমন কিছু পাতা রয়েছে যা শরীরের পক্ষে উপকারী
এই তালিকায় রয়েছে- মুলোর পাতা
এতে রয়েছে তামা ও ভিটামিন এ। যা লোহিত রক্তকণিকার পক্ষে ভাল
এর পাতা ক্যালসিয়াম ও বেটা ক্যারোটিনের উৎস। যা শরীরকে সুস্থ রাখে এবং অস্টিওপোরোসিসের ঝুঁকি কমায়
এই তালিকায় রয়েছে পালং শাকও
ওজন ঝরাতে এবং হাড়ের স্বাস্থ্য ভাল রাখতে কাজে লাগে
এমনকী চোখের পক্ষেও উপকারী পালং শাক
এতে রয়েছে তামা, সেলেনিয়াম, ভিটামিন এ ও ওমেগা -৩ ফ্যাটি অ্যাসিড। যা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়