অবসাদ কমাতে সাহায্য করে
আয়রন থাকায় অ্যানিমিয়া প্রতিরোধ করে
উচ্চ রক্তচাপ জনিত সমস্যা রোখে
শরীরের শক্তিকে বহুগুণে বাড়িয়ে দেয়
এটি হজমে সাহায্য করে
কলায় কোষ্ঠকাঠিন্য কমে
শরীরের তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণ করতে কলা ব্যবহার হয়
মাছে যথেষ্ট প্রোটিনের সঙ্গে থাকে ভিটামিন
পেটের সমস্যায় উপকারী খাবার কলা
ক্যালসিয়ামের চাহিদা পূরণ করে মাছ
হার্টের জন্য উপকারী কলা