কাজুবাদাম খেলে ওজন বাড়ে?

এটি একেবারেই মিথ

বাদামের কোনও বিকল্প হয় না

পুষ্টিগুণ এবং শারীরিক উপকারিতা অনেক

বিভিন্ন খনিজ সমৃদ্ধ খাবার

স্নেহজাতীয় পদার্থও রয়েছে

কাজুবাদামে রয়েছে প্রোটিন

ক্যালসিয়াম, ভিটামিন, অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট, অ্যামাইনো অ্যাসিড

ওজন কমাতে চান?

কাজুবাদাম খান তাহলে

চর্বির পরিমাণ কমান কাজু খেয়ে

ওজন ঠিক রাখতে সাহায্য করে

রক্তস্বল্পতা দূর হয়

কপার বা তামা থাকে, যা রক্তরোগ দূর করে

ম্যাগনেশিয়াম ও পটাশিয়াম আছে

শরীরে খনিজের চাহিদা পূরণ হয়

হৃদযন্ত্রের জন্য উপকারী

হৃদযন্ত্রকে সুস্থ ও সবল রাখে