গরমে দই খাওয়া কি শরীরের জন্য ভাল?

খেয়াল রাখতে হবে বেশি খাবেন না

খেয়াল রাখতে হবে বেশি খাবেন না দুপুরে খাওয়ার পর খেতেই পারেন

বেশি খেলে ক্যালসিয়ামের সমস্যা হতে পারে

মিষ্টি দইয়ের থেকে টক দই খাওয়া বেশি উপকারী টক দইয়ে ফ্যাট থাকে অনেক কম

দই হজমশক্তিও উন্নত করে

দই হজমশক্তিও উন্নত করে মানসিক চাপ কম থাকে

বদ হজমের সমস্যা দূর করে দই একবাটি করে দই তাই খেতেই পারেন

উচ্চ রক্তচাপের সমস্যা কম করে নিয়মিত টক দই খাওয়ার অভ্যাস ভাল