পেঁপের পুষ্টিগুণের জন্যই সবাই এই ফলটি পছন্দ করেন সেই কারণেই খালি পেটে পাকা পেঁপে খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়

পেঁপেতে আছে প্রচুর পরিমাণ ফাইবারও রয়েছে রোগীদের প্রতিদিন পাকা পেঁপে খেতে দেওয়া হয়

অনেকে হজমের সমস্যায় ভোগেন প্রতিদিন পেঁপে খাওয়ার পরামর্শ দেন চিকিৎসকরা

পেঁপে মুখের রুচি ফেরায় সেই সঙ্গে খিদেও বাড়ায়, পেট পরিষ্কার করে