পেটের সমস্যা কমাতে এই পাতা সাহায্য করে।

পেট গরম কমাতে পুদিনা পাতা খুব উপকারি।

মূলত এই পাতা শরীরকে ঠান্ডা রাখে।

পুদিনা পাতায় ভিটামিন C ও A উপস্থিত থাকে।

আয়রন, ক্যালসিয়াম ও পটাশিয়ামও উপস্থিত থাকে।

পুদিনাতে উপস্থিত মেন্থল পেট ঠান্ডা রাখে।

আপনি পুদিনা পাতা চিবিয়ে খেতে পারেন।

পুদিনা পাতা বেটে শরবত করেও খেতে পারেন।

ডিসক্লেমার: লেখায় উল্লেখিত দাবি পরামর্শস্বরূপ।

এটি মেনে চলার আগে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।