মার্চে পা দিতেই রোদের তাপ ক্রমশ বাড়ছে।

বিশেষ করে দুপুরে বাইরে এলে বেশি অনুভূত হয়।

এসময় অনেকেই দুর্বল বোধ করেন। ঝাপসা লাগে।

শরীরে জলের পরিমাণ কমে গেলে হতে পারে এটা।

এসময় ডাবের জল খেলে অনেকটাই সুস্থ্য লাগে।

এতে শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বেড়ে যায়।

ডাবের জলে মূলত পটাশিয়াম, সোডিয়াম থাকে।

এছাড়াও ক্যালসিয়াম, অ্যান্টি অক্সিডেন্ট বর্তমান।

ডিসক্লেমার: লেখায় উল্লেখিত দাবি পরামর্শস্বরূপ।

এটি মেনে চলার আগে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।