অনেকেই নিজেকে সুন্দর করতে ওজন কমাতে চান।

তবে ওজন বেড়ে গেলে নানা রোগের ঝক্কি বেড়ে যায়।

এক্ষেত্রে বেদানা ওজন কমাতে খুবই উপকারি ফল।

তবে ডায়াবেটিস থাকলে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।

এটি ভিটামিন, খনিজ ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ।

এই ফলের জুস আপনার ওজন কমাতে সক্ষম হয়।

কারণ এই ফলের ভিতরে ক্যালোরির পরিমাণ কম থাকে।

বেদানায় প্রচুর ফাইবার থাকে, যাতে পেট ভরে থাকে।

ক্ষিদে কমে যাওয়ায়, অস্বাস্থ্যকর খাবার এড়ানো সম্ভব হয়।

ডিসক্লেমার: লেখায় উল্লেখিত দাবি বা পদ্ধতি পরামর্শস্বরূপ।