অতিরিক্ত রেট মিট খান? নিজের শরীরের বিশাল ক্ষতি করছেন না তো?

বেশি রেড মিট খেলে হজমের সমস্যা দেখা যেতে পারে

কোলেস্টেরলের মাত্রা বাড়িয়ে হৃদরোগের সম্ভাবনা বাড়িয়ে দেয়

অতিরিক্ত লাল মাংস খাওয়ার ফলে উচ্চ রক্তচাপ হতে পারে

নিয়মিত রেড মিট খেলে উচ্চ রক্তচাপের ঝুঁকি থাকে

কিডনিতে পাথর হওয়ার সম্ভাবনা বেড়ে যায়

কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা দেখা যেতে পারে আপনার কম বয়স থেকেই

লাল মাংশ অতিরিক্ত খেলে ক্যান্সারের ঝুঁকিও বেড়ে যায়

চর্বি ও স্যাচুরেটেড ফ্যাট থাকে লাল মাংশে, বেশি করে খেলে পেট এবং কোমরের চারপাশে চর্বি জমতে শুরু করে

খাসির মাংস বেশি খেলে ডায়াবেটিসের সম্ভাবনাও বাড়তে পারে