পুষ্টির অভাবে শরীরে কিছু সমস্যা হয়, যার মধ্যে একটি রক্তাল্পতা।

শরীরে রক্তের অভাবকে বলা হয় অ্যানিমিয়া ।

শরীরে রক্ত ​​বাড়াতে পুষ্টিগুণ সমৃদ্ধ খাদ্য গ্রহণ জরুরি।

ফলের মধ্যে ডালিম দ্রুত রক্ত ​​বাড়াতে সাহায্য করে।

ডালিম আয়রন, ভিটামিন সি, ফ্ল্যাভোনয়েডস এ ভরপুর।

এছাড়াও রয়েছে, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, পলিফেনলও।

ডালিমে উপস্থিত আয়রন শরীরে লোহিত রক্তকণিকা তৈরি করে।

ডালিম উপস্থিত আয়রন হিমোগ্লোবিনের মাত্রা বাড়াতে সাহায্য করে।

ডিসক্লেমার: লেখায় উল্লেখিত দাবি বা পদ্ধতি পরামর্শস্বরূপ।

এটি মেনে চলার আগে সরাসরি চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।