চা শরীরে ভিটামিন বি শোষণ রোধ করে
বেরিবেরি রোগের অন্যতম কারণ
হজমশক্তি কমিয়ে দেয়
পাকস্থলীর হজম প্রক্রিয়া ব্যাহত করে
চা খালি পেটে স্বাস্থ্যসম্মত নয়
ঘনঘন দুধ চা স্বাস্থ্যের পক্ষে ক্ষতিকারক
চিনি চা সুগার বাড়িয়ে দেয়
ক্যাফিনে রাতের ঘুম ব্যাহত হয়।
তবে লিকার চা খেতে পারেন মাঝেমধ্যে
বেড-টির অভ্যাস ত্যাগ করুন