কোলেস্টেরল হাই? ট্রাইগ্লিসারাইড হাই?

কী খাবেন? ফ্যাট খাওয়া যায়? আর তেল?

ডিল্সিপিডেমিয়া অর্থাৎ কোলেস্টেরল হাই।

সেইসঙ্গে ট্রাইগ্লিসারাইড হাই, LDL হাই আর HDL লো।

ফ্যাটি লিভারের সমস্যাও হতে পারে কোলেস্টেরল বাড়লে।

খারাপ কোলেস্টের বৃদ্ধির সঙ্গে হার্টের সমস্যার সরাসরি যোগ।

লিপিড প্রোফাইল স্বাভাবিক করতে নিতে হবে সঠিক ডায়েট।

কোলেস্টেরল বেড়ে গেলে ভাজা খাওয়ায় এক্কেবারে মানা।

ডায়েটে থাকুক মরসুমি সব্জি। ফলের পরিমাণ ডায়েটে বাড়ান।

জীবনশৈলিতে বদল ঘটান। ফাস্ট ফুড খাওয়া বন্ধ করুন ।