পেট ভরে সকালের খাবার খান
দিনে অন্তত দুটো ফল খাওয়া জরুরি
সকালে কিছুটা সময় শরীর চর্চা করুন
মেথি ভেজানো জল খেতে পারেন
দিনে ৩ লিটার জল আবশ্যক
ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখতে পর্যাপ্ত ঘুম প্রয়োজন
Diabetes Symptoms: কালো ছোপ থেকে দাগ, ডায়বেটিসের প্রভাব ত্বকের উপরও!
World Elephant Day 2021: আজ 'বিশ্ব হস্তি দিবস'
Beauty Tips : নিষ্প্রাণ ত্বকে জেল্লা ফেরাতে ম্যাজিকের মতো কাজ করে গাজর
Priyanka Chopra:নানা রূপে প্রিয়ঙ্কা চোপড়া