চেরি শুধু খেতে সুস্বাদুই নয়, এই ফলটির নানা গুণও আছে
চেরিতে ক্যালরি, প্রোটিন, কার্বস, ফাইবার, ভিটামিন সি, পটাশিয়াম, কপার, ম্যাঙ্গানিজ থাকে
চেরি নানা রোগ প্রতিরোধে সাহায্য করে
চেরি হৃদরোগ, ডায়াবেটিস, মানসিক রোগ দূর করতে সাহায্য করে
নিয়মিত চেরি খেলে পেশিতে ব্যথা, পেশি ক্ষয়ের মতো সমস্যা দূর হয়
নিয়মিত চেরি খেলে হৃদরোগের আশঙ্কা কমে যায়
বাত ও গেঁটেবাতের ব্যথা কমাতে সাহায্য করে চেরি
টক স্বাদের চেরি ফল বা ফলের রস খেলে ভাল ঘুম হয়
শুকনো চেরি, চেরি পাউডার, চেরি জুস সহ নানা উপাদান পাওয়া যায়
নারকেল, কাজুবাদামের সঙ্গেও খাওয়া যায় চেরি