বেশি কফি খেলে শরীরে নানা রোগ বাসা বাঁধতে পারে

মনে বেশি চাপ নিলে স্বাস্থ্যের উপর তার প্রভাব পড়তে পারে

এই পরিস্থিতিতে অনেকে চাপ কমাতে, ঘুম কাটাতে বা ক্লান্তি মেটাতে কফি বা চা পান করতে পারেন

তবে, বেশি চা-কফি পান করলে শরীরের উপর তার খুব খারাপ প্রভাব পড়ে

চলুন জেনে নেওয়া যাক, বেশি কফি পান করলে কোন কোন রোগ হতে পারে

কফিতে বেশি পরিমাণে ক্যাফিন থাকে। যা ঘুমের সমস্যা বাড়াতে পারে

এছাড়া আপনি যদি বেশি কাপ কফি পান করেন, তাহলে তা আপনার পেটেও সমস্যা বাড়াতে পারে

কফির মধ্যে আপনার রক্তচাপ বাড়ানোর ক্ষমতা আছে। যার প্রভাব পড়তে পারে হার্টে রক্ত সঞ্চালনে

বেশি কফি পান করলে আপনার চিন্তা-উদ্বেগও বাড়তে পারে

স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা বলে থাকেন, মানুষ ৪০০ মিগ্রা পর্যন্ত কফি পান করতে পারেন। কিন্তু, তার বেশি পান করলে ক্ষতিকারক হতে পারে