সরিষার তেল ব্যবহার করলে নানা উপকার পাওয়া যায়

সরষের তেলের ব্যবহার হয়ে আসছে চিরাচরিত ভাবেই

এই তেলে রয়েছে মনোস্যাচুরেটেড ফ্যাটি অ্যাসিড,

এই তেলে রয়েছে মনোস্যাচুরেটেড ফ্যাটি অ্যাসিড, যা দেহের জন্য উপকারী

অন্য তেলের থেকে সরষের তেল খাওয়া ভাল এতে রয়েছে আলফা-লিনোলেনিক অ্যাসিড

এই তেলে রয়েছে অ্যান্টিব্যাকটিরিয়াল উপাদানও

এই তেলে রয়েছে অ্যান্টিব্যাকটিরিয়াল উপাদানও যা হজমশক্তি বাড়িয়ে তুলতে সাহায্য করে

সরিষার তেলের ঝাঁঝালো উপাদান

সরিষার তেলের ঝাঁঝালো উপাদান দেহে ইমিউনিটি বুস্টার হিসেবে কাজ করে

প্রাচীনকাল থেকেই এর ব্যবহার রয়েছে

সরিষার তেল সাইনোসাইটিস সারাতেও ব্যবহৃত হয় প্রাচীনকাল থেকেই এর ব্যবহার রয়েছে

পেশী এবং জয়েন্টের ব্যথা দূর করতে সাহায্য করে

পেশী এবং জয়েন্টের ব্যথা দূর করতে সাহায্য করে সরষের তেলের এমনই গুণ

রান্নায় ব্যবহারের পাশাপাশি সরষের তেলের বাকি উপকারও অনেক