শরীরে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতার প্রয়োজন
তা জানাচ্ছেন বিশেষজ্ঞরা
স্বাস্থ্যও বজায় রাখা খুবই জরুরি
হাড় এবং দাঁতের জন্য খুবই প্রয়োজনীয়
মস্তিষ্কের সঠিক বৃদ্ধির জন্য এটি দারুণ উপকারী
ডিমে রয়েছে প্রচুর মাত্রায় প্রোটিন
যাঁরা হবু মা তাঁদের জন্য খুবই উপকারী
তৈলাক্ত মাছে থাকে ভিটামিন ডি