ওটসে রয়েছে পুষ্টি উপাদান।
ভিটামিন, মিনারেল এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে ওটসে।
ওটস একটি সহজ, সুষম ব্রেকফাস্ট।
কোলেস্টেরলের মাত্রা কমাতে কার্যকর ওটস।
ওটস রক্তে শর্করার মাত্রা কমাতে সাহায্য করতে পারে।
ওটস বদ হজমের সমস্যা দূর করে।
ওটস খেলে কমতে পারে ওজন।
একাধিক স্কিন কেয়ার প্রোডাক্টে ওটস থাকে উপাদান হিসেবে।
কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা দূর হয় ওটসে।