অফিসে বেরনোর ক্ষেত্রে প্রতিদিন লেট হয় আপনার?

সময়ের গুরুত্ব আপনাকে বুঝতেই হবে, পরিকল্পনামাফিক কাজ এগােতে হবে

ডায়েরি নিজের প্রতিদিনের কাজ লেখার অভ্যাস থাকলে খুব ভাল

যোগাসন করা অভ্যেস করুন, পর্যাপ্ত ঘুম দরকার আপনার

কোনও কাজ ফেলে রাখবেন না, পরে তা আপনারই সমস্যা বাড়াতে পারে

নিজের বাড়ির দেওয়ালে ঘড়ি ঝুলিতে রাখুন, দরকারে অ্য়ালার্ম দিয়ে কাজ করুন

নিয়ম করে প্রতি দিন ধ্যান, প্রাণায়াম করতে হবে

শরীর চর্চা করুন, সঠিক খাদ্য, আহার পুষ্টির পরিপূরক হয়ে ওঠে