রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করে আলু
আলুতে রয়েছে ফাইবার, পটাশিয়াম
আলুতে থাকা আয়রন হাড়ের স্বাস্থ্য ভাল রাখে
কিডনি স্টোনমুক্তিতে সাহায্য করে আলু
একটুকরো আলু দিয়ে দাঁত পরিষ্কার করা যায়
পেটের সমস্যা কমায় আলু
আলু মস্তিষ্কের স্বাস্থ্য ভাল রাখে
আলু রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়
রুপচর্চায় আলু উপকারী
আলু ফাইবার জাতীয় খাদ্য