প্রতিদিন সকালে নুন মিশিয়ে জল পান করা জরুরি ঘুমের সমস্যা দূর করতেও নুন জল কার্যকর নুন অ্যাড্রেনালিন এবং কর্টিসল কমায় যার ফলে রাতে ভালো ঘুম হয় নুন জলে পর্যাপ্ত পরিমাণে খনিজ পদার্থ পাওয়া যায় শরীর থেকে বিপজ্জনক ব্যাকটেরিয়া দূর করে এই জল পান করলে খাবার দ্রুত হজম হয় কোষ্ঠ্যকাঠিন্য হওয়ার থেকে রক্ষা করে সকালে নুন মিশিয়ে জল পান করা জরুরি অতিরিক্ত চর্বি কমাতে তা অনেকটা সাহায্য করে নুন লেবু জল যদি রোজ নিয়ম মত খান অনিদ্রার সমস্যা দূর হবে