আখের রস দৈহিক শক্তি জোগায়।
জন্ডিসের মতো লিভারের রোগের পক্ষে আখের রস খুবই কার্যকর।
এতে রয়েছে ক্যালসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম, পটাসিয়াম, আয়রন ও ম্যাঙ্গানিজ। প্রস্টেট ও ব্রেস্ট ক্যানসারের মতো রোগের মোকাবিলায় সাহায্য করে।
আখের রস হজমে সাহায্য করে। পেটে সংক্রমণ হওয়া রোধ করে।
প্রাকৃতিক এই সুগারে কম মাত্রায় গ্লাইকেমিক রয়েছে। যা ব্লাড গ্লুকোজের মাত্রা প্রতিরোধ করে।
আখের রস কিডনির পক্ষে উপকারী ।
ক্যালসিয়াম সমৃদ্ধ আখ হাড়, দাঁত ও স্কেলিটাল সিস্টেমের উন্নয়ন সাধন করে।
আখের রসে খনিজ, ক্যালসিয়াম, ফসফরাস রয়েছে। যা দাঁত শক্ত করে, ক্ষয় রোধ করে।
আখের রস চামড়ার সমস্যা দূরীকরণে সাহায্য করে।
মূত্রনালীর সংক্রমণ ও কিডনি স্টোন রোধে সাহায্য করে।