আদার রয়েছে একাধিক গুণ
মেয়েদের ঋতুস্রাবের সময়ে ব্যথা কমানোর পক্ষে কার্যকর আদা
ওজন কমায়
খিদে কমায়, অর্থাৎ দীর্ঘক্ষণ পেট ভরিয়ে রাখে আদা। যার জেরে অতিরিক্ত খাবার খাওয়া আটকায়। ফলে, ওজন বাড়ার সম্ভাবনা কমে
আর্থারাইটিসের মোকাবিলায় সাহায্য করতে পারে আদা
এতে রয়েছে অ্যান্টি-ইনফ্লামেটরি উপাদান। যা আর্থারাইটিসের মোকাবিলায় সাহায্য করে
কোলেস্টেরলের মাত্রা কমায়
বেশি পরিমাণ কোলেস্টেরল হার্টের রোগ বা স্ট্রোকের ঝুঁকি বাড়ায়। আদা কোলেস্টেরলের মাত্রা কমায়
যন্ত্রণা কমায়
শরীরে রক্ত সঞ্চালন বাড়িয়ে ব্যথা কমায়