টমেটো
একাধিক পরীক্ষায় দেখা গেছে, নিয়মিত টমেটো খেলে তা ক্যানসার প্রতিরোধ বা এর মোকাবিলায় সাহায্য করতে পারে।
এই তালিকায় রয়েছে হলুদ
হলুদে রয়েছে অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট । যা ক্যানসারের ঝুঁকি কমায়
বেরি
এটি অ্যান্টি-অক্সিডেন্টে সমৃদ্ধ। যা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়। শরীর থেকে টক্সিন বের করে দেয়। বেরিকে এককথায় সুপারফুড বলা হয়। যা শরীরে ক্যানসার কোষের বিরুদ্ধে লড়াই করে
এই তালিকায় রয়েছে- দারুচিনি
ওজন ঝরাতে সাহায্য করে। পরীক্ষায় দেখা গেছে, ক্যানসারের মোকাবিলাতেও সাহায্য করে দারুচিনি
বিনস
ফাইবার সমৃদ্ধ। ক্যানসার সেলের বেড়ে ওঠা রোধে সাহায্য করে বিনস।