রোজ যদি পাতে একটা করে ডিম থাকে, তাহলে যাবতীয় পুষ্টির ঘাটতি দূর হয়

ডিমে রয়েছে উপকারী কোলেস্টেরল, যা হৃদরোগ প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে

ডিমে থাকা উপকারী উপাদান দৃষ্টিশক্তি বৃদ্ধির জন্য দারুণ উপকারী

যাঁরা অতিরিক্ত ওজন কমানোর জন্য ডায়েট করছেন, তাঁরা প্রতিদিন পাতে ডিম রাখতে ভুলবেন না

ডিমে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন ডি থাকে

স্বাস্থ্যের উন্নতি করে এনার্জি বাড়াতে ডিমের জুড়ি মেলা ভার

মাছ না পেলে ডিম খান। ওমেগা থ্রি ফ্যাটি অ্যাসিডের ঘাটতি পূরণ হবে

বয়সজনিত সমস্যা দূর করতে প্রতিদিন খাবারের তালিকায় ডিম রাখা অবশ্যই দরকার

মানসিক স্বাস্থ্যের জন্যও খুবই উপকারী ডিম

ভিটামিন, মিনারেলস, প্রোটিন। সব কিছুর একেবারে প্যাকেজ