নয়াদিল্লি: মানসিক স্বাস্থ্য (Mental Health) নিয়ে প্রায়ই প্রকাশ্যে কথা বলেছেন বলিউড তারকা দীপিকা পাড়ুকোন (Deepika Padukone)। শেয়ার করেছেন ডিপ্রেশনের (depression) সঙ্গে তাঁর ব্যক্তিগত লড়াইয়ের অভিজ্ঞতাও। মানসিক স্বাস্থ্য সম্পর্কে সচেতনতা বৃদ্ধি করতে অভিনেত্রী একটি স্বেচ্ছাসেবী সংস্থাও গড়ে তুলেছেন। নাম 'লিভ লভ লাফ' (Live Love Laugh)। বৃহস্পতিবার, আরও একবার ডিপ্রেশনের সঙ্গে লড়াই প্রসঙ্গে মুখ খুললেন অভিনেত্রী। জানান যে এক সময় আত্মহত্যাপ্রবণও (suicidal) হয়ে পড়েছিলেন। ধন্যবাদ জানান নিজের মা-কে যিনি প্রথম টের পান যে মেয়ের মধ্যে দানা বাঁধছে ডিপ্রেশন।
মানসিক স্বাস্থ্য প্রসঙ্গে দীপিকা
নিজের মানসিক অবসাদ সম্পর্কে দীপিকা বলেন, 'প্রায়ই আমি ভেঙে পড়তাম, যার আপেক্ষিকভাবে কোনও কারণ থাকত না। এমন একেক দিন হত যখন বিছানা ছেড়ে উঠতে ইচ্ছে করত না, শুধু ঘুমিয়েই থাকতাম কারণ সেটাই ছিল আমার পালানোর পথ। কখনও কখনও আত্মহত্যাও করার কথা মনে হত।'
তিনি আরও জানান যে সেই সময়ে মা-বাবার সামনে স্বাভাবিকই আচরণ করতেন কিন্তু একদিন না পেরে তাঁদের সামনেই ভেঙে পড়েন। এদিনের অনুষ্ঠানে দীপিকা বলেন, 'আমার মা-বাবা বেঙ্গালুরুতে থাকেন তাই যখনই তাঁরা আসতেন, এমনকী এখনও যখন আসেন, আমি সবসময়েই খুব সাহসী মনোভাব নিয়ে ঘুরি যে সবকিছু ঠিক আছে। আমরা তো আমাদের মা-বাবাদের তাই দেখাতে চাই যে আমরা ঠিক আছি। তাই আমিও তেমনই দেখাচ্ছিলাম যে আমি ঠিক আছি এবং একদিন ওঁরা ফিরে যাওয়ার সময় আমি ভেঙে পড়ি এবং আমার মা আমাকে স্বাভাবিক প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করতে থাকেন - প্রেমের সমস্যা কিনা, কাজের ক্ষেত্রে কেউ কিনা, কিছু কি হয়েছে এবং আমার কাছে কোনও উত্তর ছিল না। এইসবের কোনও কিছুই ছিল না এবং গোটা ব্যাপারটা সত্যিই একটি খালি, ফাঁপা জায়গা থেকে এসেছিল। মা বুঝতে পারে। আর আমি মনে করি যে আমার জন্য ঈশ্বরকে পাঠানো হয়েছিল।'
অভিনেত্রীর কথায় তাঁর মধ্যে অবসাদের খোঁজ প্রথম তাঁর মা টের পান। দীপিকা বলেন, 'সব লক্ষণ এবং উপসর্গগুলি সনাক্ত করার জন্য আমি আমার মাকে সমস্ত কৃতিত্ব দিতে চাই কারণ গোটা ব্যাপারটা খুব আচমকা ঘটে। আমি আমার কাজের ক্ষেত্রে শিখরে ছিলাম, সবকিছু ভাল চলছিল, ফলে কেন আমার হঠাৎ ওরকম হবে তার আপাতদৃষ্টিতে কোনও কারণ ছিল না।'
আরও পড়ুন: Rashmika Mandanna: ব্যস্ত রশ্মিকা! একসঙ্গে সারছেন 'অ্যানিম্যাল', 'গুডবাই' ছবির কাজ
সর্বপ্রথম ২০১৫ সালে এক সাক্ষাৎকারে নিজের অবসাদের কথা প্রকাশ্যে আনেন দীপিকা। কাজের ক্ষেত্রে দীপিকা আপাতত প্রভাসের বিপরীতে 'প্রজেক্স কে' ছবিতে কাজ করছেন। শাহরুখের বিপরীতে তাঁকে দেখা যাবে 'পাঠান' ছবিতে। এছাড়া এই প্রথম তিনি জুটি বাঁধতে চলেছেন হৃত্বিক রোশনের সঙ্গে 'ফাইটার' ছবিতে।