Summer Hair Care Tips: গরমকালে (Summer Season) অত্যধিক ঘামের কারণে বেশিরভাগেরই চুল চিটচিটে (Greasy Hair) হয়ে যায়। এছাড়া রোজ বাড়ির বাইরে বেরোন, তাঁদের চুলে (Hair Care Tips) সহজে ধুলোময়লা আটকে যেতে পারে। এর ফলে চুলে জট পড়ে, চুল চিটচিটে হয়ে যায়। এই সমস্যা থেকে কীভাবে মুক্তি পাবেন? প্রতিদিন সহজ কিছু নিয়ম মেনে চললেই গরমের মরসুমেও আপনার চুল থাকবে নরম এবং উজ্জ্বল। তেল চিটচিটে ভাব দেখা যাবে না। এক্ষেত্রে কী কী করতে হবে, দেখে নিন।
নিয়মিত শ্যাম্পু- গরমের মরসুমে সপ্তাহে অন্তত তিনদিন শ্যাম্পু করুন। যাঁরা রোজ বাড়ির বাইরে বেরোন, তাঁরা পারলে প্রতিদিনই শ্যাম্পু করুন। নাহলে ধুলোময়লা জমে চুল একেবারে চিটচিটে হয়ে যাবে। আর চুলের মধ্যে ঘাম ও নোংরা জমলে চুল পড়ার সমস্যাও বাড়বে। প্রতিদিন শ্যাম্পু করলে তার আগে চুলে তেল ম্যাসাজ করাও দরকার। নাহলে চুল রুক্ষ, শুষ্ক হয়ে যেতে পারে। চুলের ধরন অনুসারে শ্যাম্পু ব্যবহার করা দরকার। প্রতিদিন শ্যাম্পু করলে একটু হাল্কা ধরনের শ্যাম্পু ব্যবহার করতে পারলে ভাল।
পরিষ্কার চিরুনি ব্যবহার- শুধু শ্যাম্পু করে চুল পরিষ্কার রাখলেই হবে না। পরিষ্কার চিরুনি ব্যবহার করাও দরকার। প্রতিদিন স্নানের পর পরিষ্কার চিরুনি দিয়ে চুল আঁচড়াতে হবে। চুলের জট নিয়মিত ভাবে ছাড়িয়ে নেওয়া উচিত। নাহলে চুল পড়ার সমস্যা বাড়তে পারে। অনেকেই চিরুনি ব্যবহারের ক্ষেত্রে বেশ গাফিলতি করে। কিন্তু সেটা করা কখনই উচিত নয়। সারাবছরই পরিষ্কার চিরুনি ব্যবহার করা প্রয়োজন। চুলের জড় ছাড়াতে হলে মোটা দাঁড় যুক্ত বড় চিরুনি ব্যবহার করতে হবে। এর ফলে চুল টান পড়বে না, চুলের জটও সহজেই ছাড়ানো সম্ভব হবে।
চুলে কোনও হেয়ার প্যাক ব্যবহার করলে বা কন্ডিশনার লাগালে তা ভালভাবে পরিষ্কার করে ধুয়ে নিতে হবে। নাহলে চুল চিটচিটে হয়ে যেতে পারে। গরমের মরসুমে চুলের লেংথ পোরশনের পাশাপাশি মাথার স্ক্যাল্পও পরিষ্কার রাখতে হবে। নাহলে অনেক ধরনের সমস্যা যেমন- র্যাশ, চুলকানি হতে পারে স্ক্যাল্পে। তাই সতর্ক থাকা দরকার। গরমের মরসুমে দিনে দু থেকে তিনবার মাথা ভিজিয়ে স্নান করতেই পারেন। এর ফলে চুলের মধ্যে জমে থাকা ঘাম পরিষ্কার হয়ে যাবে। আর চুল চিটচিটেও হবে না।
ডিসক্লেইমার : কপিতে উল্লেখিত দাবি, পদ্ধতি পরামর্শস্বরূপ। প্রয়োজনীয় চিকিৎসাপদ্ধতি/ডায়েট ফলো করার জন্য অবশ্যই বিশেষজ্ঞ / চিকিৎসকের সঙ্গে কথা বলুন ও সেইমতো নিয়ম মেনে চলুন।
আরও পড়ুন- জিমে গিয়ে শরীরচর্চার পাশাপাশি খেয়াল রাখুন ত্বকেরও, কোন কোন বিষয় নজরে রাখবেন?