উত্তুঙ্গ তাপমাত্রা। সহ্যের সীমা পার করছে গরম। আর সকলে ঝাঁপিয়ে পড়ে কিনছেন এয়ার কন্ডিশনার। বা এয়ার কুলার। কিন্তু এই গরমেও বহু মানুষের বাড়িতেই এসি নেই। তাঁরা কী করবেন? বাড়িতে এসি না লাগিয়েও কীভাবে মিলবে এসি-র মতো আরাম? উপায় আছে। আছে কিছু সহজ কৌশল। পকেট ফুটো হবে না, পাবেন এসির মতোই আরাম ! এসি ছাড়া এই গরমে টেকা দায় , ঠিকই। কিন্তু এসির অনেকগুলি ঝামেলাও আছে। কেনার খরচ, বিদ্যুতের বিল, তারপর পরিবেশের অপকারিতা তো আছেই। এছাড়াও আছে নানা পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া । অনেকেই এই গরমে এসি ছাড়া আরামে থাকার উপায় খুঁজছেন।
- সিলিং ফ্যান তো চালানই। বাড়িতে যদি এক্সজস্ট ফ্যান থাকে সেটাও চালিয়ে দিন। ভেতরের ঘর থেকে অতিরিক্ত তাপ এবং আর্দ্রতা দূর হয়ে যাবে। রান্নাঘরে জিনিসগুলি বেশি উত্তপ্ত হয়। তাই রান্নাঘরে এগজস্ট চালিয়ে রাখুন।
- এসময় জানলায় এমন পর্দা লাগান যা সূর্যের আলো আটকায়। হালকা রঙের সুতির পর্দা ব্যবহার করতে পারেন। জায়লায় খড়খড়ি লাগাতে পারেন। তার ফলে অনেকটা তাপ কমে যাবে।
- মনে করে যখন যেদিন থেকে রোদ আসে , সেদিকে পর্দা দিয়ে রাখুন। তবে শীতল বাতাসের জন্য রাতে এবং ভোরের দিকে জানলা খুলে রাখুন। বাড়িতে বন্ধ দরজা খুলেই একাধিক জানালা এবং দরজা খুলে দিন। তাতে হাওয়া খেলবে।
- ঘরে ইনডোর প্লান্ট লাগান। গাছপালা ঘরকে ঠাণ্ডা করতে সাহায্য করে। গাছপালা আশেপাশের বাতাসকে শীতল করতে সাহায্য করে। বাতাস বিশুদ্ধ করতে সাহায্য করে।
- ঘরে পাখার নিচে ঠাণ্ডা জল রেখে দিন। বা বরফ রাখুন । তারপর ফ্যান চালিয়ে দিন। গরমের দিনে এই পদ্ধতে একটু হলেও তাপ কমায়।
- মেঝে জল দিয়ে মুছুন। মাঝে মাঝে ঠান্ডা মেঝেতে বসুন। রাতে বিছানার পরিবর্তে মেঝেতে গদি পেতে শোবার চেষ্টা করুন।
- সব যন্ত্রপাতিই কোনও না কোনওভাবে তাপ উৎপন্ন করে। যখন সম্ভব, কিছু এমন যন্ত্রপাতি ব্যবহার এড়াতে চেষ্টা করুন। হেয়ার ড্রায়ার, ওয়াটার হিটার, ডিশ ওয়াশার এবং বৈদ্যুতিক আয়রন কম ব্যবহার করতে পারেন।
- ঘরে আলোর ধরনে নজর রাখুন। LED বাল্ব ব্যবহার করুন, যেহেতু এই ধরনের আলো থেকে কম তাপ উৎপন্ন করে। প্রয়োজন না হলে কম আলো জ্বালান।
- সেই সঙ্গে ঘরে ঢিলেঢালা পোশাক পরুন। প্রচুর তরল পান করুন এবং যতটা পারেন বাড়ির ভিতরে থাকুন। শান্ত থাকুন, মাথা ঠান্ডা রাখুন।
- রাতে জানলা খোলা রাখুন। জানালা খোলা রাখুন পারলে। ক্রস-ভেন্টিলেশনের ব্যবস্থা করুন। বাইরে থেকে শীতল বাতাস টেনে আনার জন্য খোলা জানলার কাছে একটি ফ্যান রাখুন। ঘরের মধ্যে বায়ু চলাচল উন্নত করতে একটি সিলিং ফ্যান বা স্ট্যান্ডিং ফ্যান রাখুন জানলার কাছেই।
- দিনের বেলা, ঘরে সরাসরি সূর্যালোক যাতে প্রবেশ করতে না পারে সে জন্য জানালা, পর্দা, খড়খড়ি বা ছায়া বন্ধ রাখুন। শীতল অনুভূতি বাড়াতে ফ্যানের সামনে বরফের বাটি বা একটি ভেজা তোয়ালে রাখুন।