Skin Care Tips: ত্বকের যত্নের (Skin Care) ক্ষেত্রে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল মুখ পরিষ্কার (Face Wash) রাখা। তবে এই মুখ পরিষ্কার করার সময় বেশ কিছু নিয়ম মেনে চলা প্রয়োজন। ত্বকের পরিচর্যা করার প্রথম ধাপ হল ভালভাবে মুখ পরিষ্কার করা। আপনার ত্বকের ধরন অনুযায়ী প্রোডাক্ট দিয়ে মুখ পরিষ্কার করা প্রয়োজন।
এক্ষেত্রে কী কী করবেন এবং কী কী করবেন না- একনজরে দেখে নেওয়া যাক
- আপনার ত্বকের ধরন অনুসারে প্রোডাক্ট বেছে নিয়ে সেটা দিয়ে মুখ পরিষ্কার করা প্রয়োজন। এই ব্যাপারে যাঁদের সেনসিটিভ স্ক্রিন তাঁরা একটু বেশি সতর্ক থাকুন।
- ফেসওয়াশ দিয়ে মুখ পরিষ্কারের সময় গায়ের জোরে ত্বকের উপর ঘষবেন না। একই কথা প্রযোজ্য ফেসপ্যাক এবং ফেসস্ক্রাবের ক্ষেত্রেও। জোরে ঘষে পরিষ্কার করা চলবেন না।
- মুখ পরিষ্কার করার সময় জেল জাতীয় ফেসওয়াশ ব্যবহার করা ভাল। অথবা ব্যবহার করতে পারেন ক্রিম বেসড একটু বেশি ফোম বা ফ্যানা থাকবে এমন ধরনের ফেসওয়াশ। এর ফলে ত্বক হাইড্রেটেড থাকবে।
- ত্বক বিশেষ করে মুখের ত্বক পরিষ্কার করার পর ভালভাবে ক্রিম বা ময়শ্চারাইজার দিয়ে ম্যাসাজ করা প্রয়োজন। নাহলে ত্বক রুক্ষ এবং শুষ্ক হয়ে যাবে।
- মুখ পরিষ্কারের সময় কখনই খুব জোরে জলের ঝাপটা দেবেন না। এর ফলে ক্ষতি হতে পারে চোখের। যাঁরা লেন্স পরেন তাঁরা লেন্স খুলে তারপর মুখ ধুতে যান। একটু সতর্ক থাকা প্রয়োজন।
- নোংরা হাতে মুখ পরিষ্কার করতে যাওয়া অর্থহীন। তাই মুখ পরিষ্কার করার আগে ভালভাবে হাত পরিষ্কার করে নিন। তারপর মুখ ধুয়ে নেওয়া প্রয়োজন।
- কখনই খুব গরম বা খুব ঠান্ডা জল দিয়ে মুখ পরিষ্কার করবেন না। দু'ক্ষেত্রেই জলের তাপমাত্রা স্বাভাবিক থাকা প্রয়োজন। এই ব্যাপারে সতর্ক থাকুন।
- দীর্ঘক্ষণ ধরে মুখে ফেসওয়াশ বা অন্য প্রোডাক্ট লাগিয়ে রেখে তারপর মুখ ধোবেন না। এর ফলে ত্বকের অনেক ক্ষতি হতে পারে। তাই মুখ পরিষ্কারের সময় সাবান ব্যবহারের ক্ষেত্রে সতর্ক থাকুন।
- মেকআপ করা থাকলে আগে ওয়েট টিস্যু বা মেকআপ রিমুভার ওয়াইপস দিয়ে ভালভাবে মুখে পরিষ্কার করে নিন। তারপর ফেসওয়াশ দিয়ে মুখে ধোবেন। মুখ পরিষ্কারের সময় সবসময় নরম তুলো ব্যবহার করুন।
- ত্বকের পরিচর্যার ক্ষেত্রে বাজারচলতি কসমেটিকস প্রোডাক্ট ব্যবহারের পরিবর্তে ঘরোয়া পদ্ধতিতে (Skin Care Tips) ভরসা রাখা ত্বকের জন্য স্বাস্থ্যকর। সাধারণ মধ্যবিত্ত বাড়িতে যেসব উপকরণ থাকে তা দিয়েই অনায়াসে ত্বকের পরিচর্চা করা সম্ভব।
আরও পড়ুন- তৃষ্ণা ছাড়াও বারবার জল পান করেন ? সতর্ক হোন, হতে পারে এই রোগ !