Split Ends Problem: শীতের মরশুমে রুক্ষ এবং শুষ্ক আবহাওয়ার কারণে চুলে একাধিক সমস্যা দেখা দেয়। সঠিকভাবে পরিচর্যা না করলে চুলও ত্বকের মতোই মারাত্মক রুক্ষ, শুষ্ক এবং জৌলুসহীন হয়ে পড়ে। তার সঙ্গে সঙ্গে অত্যধিক হারে চুল পড়ার সমস্যা দেখা যায়। এছাড়াও দেখা দেয় স্প্লিট এন্ডস অর্থাৎ চুলের ডগা ফেটে যাওয়ার সমস্যা। মূলত চুল অতিরিক্ত রুক্ষ এবং শুষ্ক প্রকৃতির হয়ে গেলে, চুলে পুষ্টির অভাব ঘটলে এই ডগা ফেটে যাওয়া কিংবা চুল মাঝখান থেকে ভেঙে যাওয়ার সমস্যা লক্ষ্য করা যায়। শীতের মরশুমে যদি আপনি স্প্লিট এন্ডসের সমস্যা এড়িয়ে চলতে চান, তাহলে বাড়ি বসে কীভাবে চুলের যত্ন করা প্রয়োজন সেই প্রসঙ্গে জেনে নিন সহজ কয়েকটি টিপস।
জেনে নেওয়া যাক কী কী করবেন আর কী কী করবেন না
- চুলের ডগা ফেটে যাওয়ার সমস্যা দেখা দিলে শ্যাম্পু করে চুল ধোওয়া কিংবা তেল ম্যাসাজের সময় সতর্ক থাকুন, জোরে ঘষে কিছু করবেন, আলতো হাতে কাজ করুন। ভিজে চুল মোছার সময়েও এই বিষয়টি খেয়াল রাখবেন। সুতির কাপড়ের নরম গামছা কিংবা নরম তোয়ালে ব্যবহার করতে হবে। আর জোরে জোরে ঘষে চুলের জল একেবারেই মুছতে যাবেন না। আলতো হাতে চেপে চেপে চুলের জল মুছে নিন। অনেকেই চুলে গামছা বা তোয়ালে পেঁচিয়ে রাখেন জল শুকিয়ে নেওয়ার জন্য। এই অভ্যাসও চুলের স্বাস্থ্যের পক্ষে খুবই খারাপ। এর ফলে চুলের গোড়া আলগা হয়ে যায়। চুল পড়ার সমস্যা বাড়তে পারে।
- শীতকালে অনেকেই গরমজলে স্নান করেন। চুল ধোওয়ার ক্ষেত্রে গরমজল ব্যবহার না করাই ভাল। ঠান্ডা লেগে যাওয়ার সমস্যা এড়াতে চাইলে খুব সামান্য গরম জল ব্যবহার করুন। খুব গরম জল দিয়ে কখনই চুল ধোওয়া উচিত নয়।
- চুলের ডগা ফেটে যাওয়া অর্থাৎ স্প্লিট এন্ডসের সমস্যা দেখা দিতে চুলের ডগা নিয়মিত সময়ান্তরে ছেঁটে নেওয়া ভাল। এর ফলে চুল ভাল থাকবে। সবসময় স্যালোঁতে যাওয়ার দরকার নেই। বাড়িতেই চুলের ডগা ছেঁটে নেওয়া যায়।
- ভালভাবে চুলের জট ছাড়িয়ে নেওয়া দরকার। প্রতিদিন ভালভাবে চুল আঁচড়াতে হবে। নাহলে ডগা ফেটে যাওয়ার সমস্যা বাড়বে। বিশেষ করে রাতে ঘুমোতে যাওয়ার আগে মোটা ডাঁড় যুক্ত চিরুনি দিতে ভালভাবে চুল আঁচড়ে জট ছাড়িয়ে নেওয়া প্রয়োজন। যদি একান্তই চুল বেঁধে ঘুমোতে যান (অতিরিক্ত বড় চুল হলে), একটু আলগা করে চুল বাঁধা উচিত।
- চুলে বাহারি স্টাইল করার জন্য অনেকে বিভিন্ন স্টাইলিং এবং হিটিং টুল ব্যবহার করেন। এর থেকে বাড়তে পারে চুলের ডগা ফেটে যাওয়ার সমস্যা। অতএব হেয়ার ড্রায়ার, স্ট্রেটনার, কার্লার- এসব থেকে দূরে থাকাই মঙ্গলের।
- চুলে ডগা ফেটে যাওয়ার সমস্যা দেখা দিয়েছে মানে চুলে পুষ্টির অভাব হয়েছে। তাই তেল ম্যাসাজ করা প্রয়োজন। হাল্কা হাতে ম্যাসাজ করতে হবে। নারকেল তেল চুলের স্বাস্থ্যের পক্ষে সবচেয়ে ভাল। হাল্কা গরম করে নিয়ে সেই তেল মাথার তালু এবং চুলের লম্বা অংশে লাগানো প্রয়োজন।
আরও পড়ুন- শীতের দিনে আপনাকে সুস্থ রাখবে রান্নাঘরের ৫ সাধারণ মশলা, তালিকায় কী কী রয়েছে?