Hair Washing Tips: চুলের পরিচর্যার (Hair Care) প্রথম ধাপ হল ভালভাবে চুল পরিষ্কার (Shampooing) রাখা। আর এক্ষেত্রেই অজান্তে আমরা বেশ কিছু ভুল করে ফেলি। সময় থাকতে সতর্ক হওয়া অবশ্যই প্রয়োজনীয়। নাহলে চুলের একাধিক সমস্যা (Hair Problems) দেখা দিতে পারে। তাই শ্যাম্পু দিয়ে চুল পরিষ্কার ধোয়ার আগে, পরে এবং সেই সময়ে কী কে করবেন আর কোন কোন বিষয় এড়িয়ে চলবেন সেই বিষয়ে স্পষ্ট ধারণা থাকা প্রয়োজন।
শ্যাম্পু করার আগে ভালভাবে চুলের জট ছাড়িয়ে নেওয়া প্রয়োজন। কারণ ভেজা অবস্থায় চুল সহজে ছিঁড়ে যায় বা ঝরে যায়। অতএব স্নান করার আগেই ভালভাবে মোটা দাঁড় যুক্ত চিরুনি দিয়ে চুল আঁচড়ে জট ছাড়িয়ে নেওয়া প্রয়োজন। তার ফলে শ্যাম্পু করতেও সুবিধা হবে। আর স্নানের পর চুল ছিঁড়ে যাওয়ার সম্ভাবনাও থাকবে না। ভেজা চুল কখনই আঁচড়াবেন না। চুল ভালভাবে শুকিয়ে গেলে তারপর চিরুনি ব্যবহার করুন। স্নানের পর মাথা ঘষে ঘষে মুছবেন না। হাল্কা, নরম কাপড় দিয়ে চুলের জল মুছে নিতে হবে। চুল শুকানোর জন্য হেয়ার ড্রায়ার, ব্লোয়ার এইসব হিটিং টুল যত কম ব্যবহার করবেন চুলের স্বাস্থ্যের পক্ষে তা ততই মঙ্গলজনক।
ঘনঘন শ্যাম্পু করা চুলের জন্য বেশ ক্ষতিকর। এর ফলে একদিকে চুল যেমন রুক্ষ, শুষ্ক হয়ে যায়। তেমনই স্ক্যাল্পেও দেখা যায় সমস্যা। কিতুযাঁরা রোজ বাইরে বেরোন তাঁদের ক্ষেত্রে আবার নিয়মিত চুল পরিষ্কার না করলে ময়লা জমাট বেঁধে যাবে চুলের মধ্যে। যদি প্রতিদিন শ্যাম্পু করার বিষয় থাকে তাহলে অবশ্যই চুলে এবং স্ক্যাল্পে অয়েল ম্যাসাজ প্রয়োজন। আর শ্যাম্পু বেছে নিতে হবে খুব হাল্কা বা মাইল্ড ধরনের অর্থাৎ বেশি কেমিক্যাল যুক্ত নয় এমন শ্যাম্পু নিয়মিত ব্যবহার করা প্রয়োজন। যাঁদের স্ক্যাল্প তেলতেলে তাঁরাও শ্যাম্পু করার দিকে নজর দিন। কোন শ্যাম্পু কোন ধরনের চুলের জন্য সেরা হবে প্রয়োজনে সেই প্রসঙ্গে বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিতে হবে।
চুল শ্যাম্পু করে ধোয়ার সময় গরম জল ব্যবহার করবেন না। শীতকালে ঈষদুষ্ণ গরম জল ব্যবহার করতে পারেন। কিন্তু তার বেশি কিছু নয়। এছাড়াও শ্যাম্পু ব্যবহার সময় তার মধ্যে জল মিশিয়ে তারপর ব্যবহার করুন। এমনিতেই শ্যাম্পুর মধ্যে বিভিন্ন ধরনের রাসায়নিক মেশানো থাকে। তাই জল মিশিয়ে শ্যাম্পু ব্যবহার করলে তা চুলের জন্য কম ক্ষতিকারক উপকরণ বলে বিবেচনা করা যেতে পারে। শ্যাম্পু করলে প্রচুর পরিমাণে জল দিয়ে চুল ধুতে হবে। তবে গরম জল ব্যবহার করে চুল পড়ার সমস্যা বাড়তে পারে। স্ক্যাল্পেও দেখা দিতে পারে কিছু সমস্যা। তাই সাবধান থাকা দরকার।
চুলে কোন ধরনের শ্যাম্পু ব্যবহার করছেন তা যেমন চুলের ধরন অনুসারে বেছে নেবেন তেমনই চুলে কোন কন্ডিশনার ব্যবহার করছেন সেদিকেও নজর দেওয়া প্রয়োজন। কন্ডিশনার সময় চুলের লেংথ বা লম্বা পোরশনে ব্যবহার করতে হবে। আর চুলে কন্ডিশনার লাগালে তা প্রচুর জল দিয়ে ভালভাবে পরিষ্কার করে ধুয়ে নেওয়া প্রয়োজন। নাহলে চুলে কেমিক্যাল থেকে যাবে যা অত্যন্ত ক্ষতিকর।
আরও পড়ুন- ভোরের বাতাসে শিরশিরানি, শীতের মরশুমে সুস্থ থাকতে কোন কোন খাবার রাখবেন দৈনন্দিন মেনুতে?