ABC Juice Benefits: ABC জুস বর্তমানে খুব জনপ্রিয়। আপেল, বিট এবং গাজরের রস একসঙ্গে মিশিয়ে তৈরি করা হয় এই জুস। এর গুণ অনেক। অনেকেই প্রায় প্রতিদিন এই রস খেয়ে থাকেন। ABC জুস আমাদের লিভারের খেয়াল রাখে। বডি ডিটক্সিফিকেশনে সাহায্য করে। এছাড়াও ভাল রাখে হৃদযন্ত্রের স্বাস্থ্য। ব্লাড সুগার, ব্লাড প্রেশার, কোলেস্টেরল - যা যা স্বাস্থ্যের পক্ষে খারাপ, সেগুলির মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখতে সাহায্য করে এই ABC জুস। বাড়িতে খুব সহজেই তৈরিও করে নেওয়া যায়। স্বাদের জন্য আপনি অল্প বিটনুন এবং গোলমরিচের গুঁড়োও মিশিয়ে নিতে পারেন। রোজই এই জুস খাওয়া যায়। তবে একদম খালি পেটে না খাওয়াই ভাল। গা গুলিয়ে যেতে পারে।
ত্বক এবং চুলের জন্য এই ABC জুস খুবই ভাল, কী কী উপকার পাবেন, জেনে নিন
চুলের ক্ষেত্রে সবার আগে চুল পড়ার সমস্যা কমায় এই ABC জুস। এছাড়াও চুলের গোড়া মজবুত করে, যার ফলে চুলের গঠন শক্তপোক্ত এবং ভাল হয়। নতুন চুল গজাতে কাজ করে এই ABC জুস। এর পাশাপাশি চুলের জেল্লা বাড়াতে, অকালে পেকে যাওয়া বা সাদা হওয়া রুখতেও আপনি রোজই খেতে পারেন এই ABC জুস। চুলে এবং স্ক্যাল্পে সঠিক মাত্রায় পুষ্টির জোগান দেয় এই বিশেষ রস। তার ফলে চুল সঠিক ভাবে লম্বায় বৃদ্ধি পায়। অতএব চুলের সমস্যা যাঁদের রয়েছে, তাঁরা অবশ্যই এই ABC জুস খেতে পারেন। উপকার পাবেন অনেক। তিন ফল মিক্সিতে পিষে রস বের করে নিন। খাওয়ার আগে ভাল ভাবে ছেঁকে নিতে হবে। রোজ খেলে ছোট কাচের গ্লাসে খান। তাহলে বেশি পরিমাণে খাওয়া হবে না।
ত্বকের অনেক সমস্যার মধ্যে অন্যতম হল দেখতে কালচে লাগা এবং যখন তখন ব্রনর উৎপাত। এই দুই সমস্যাই কম সময়ে দূর করার জন্য এই ABC জুস আদর্শ। যেহেতু ABC জুস খেলে আমাদের শরীর ডিটক্সিফাই হয়ে যায়, তাই ভিতর থেকে শরীরে পরিশ্রুত থাকে। এর ফলে ব্রনর সমস্যা কম দেখা যায় তুলনায়। এছাড়াও ত্বকের যাবতীয় দাগছোপ, কালচে ভাব দূর করে, ত্বকের উজ্জ্বল ভাব বজায় রাখতে, হারানো জেল্লা ফেরাতে কাজে লাগে এই ABC জুস। অতএব দিনে একবার আপেল, বিট এবং গাজর দিয়ে তৈরি এই রস আপনি খেতেই পারেন। উপকার পাবেন অনেক।
ডিসক্লেইমার: লেখায় উল্লেখিত দাবি বা পদ্ধতি পরামর্শস্বরূপ। এটি মেনে চলার আগে অবশ্যই সরাসরি বিশেষজ্ঞ/চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।