কলকাতা: জীবনের অত্যন্ত সুন্দর একটা অংশ হল সম্পর্ক (Relationship)। দুজন ব্যক্তির মধ্যে যখন সম্পর্ক গড়ে ওঠে, তখন তাঁরা জীবনের সেরা সময়টায় থাকেন। কিন্তু আবার এই সময়টাই বদলে যেতে পারে তিক্ততার কারণে। ব্যক্তিগত থেকে পেশাগত নানা কারণে সম্পর্কে তিক্ততা দেখা দেয়। সম্পর্ক ভাঙার অথবা সম্পর্কে তিক্ততা দেখা দেওয়ার নানা কারণ রয়েছে। অনেক সময়ই সঙ্গীর অতিরিক্ত রক্ষণশীল মনোভাবের জন্যও সমস্যা দেখা দেয়। আবার সন্দেহের কারণেও দেখা দেয় নানা সমস্যা। আপনার সঙ্গী কি আপনাকে নিয়ে নিরাপত্তহীনতায় ভোগেন? জেনে নিন কোন কোন লক্ষণ দেখে বুঝবেন।
নিরাপত্তাহীনতায় ভোগার লক্ষণগুলি জেনে নিন-
১. দুজন মানুষ সম্পর্কে থাকার সময়ে তাঁরা অনেকটা সময়ই একে অপরের সঙ্গে কাটান। কেউ কেউ আবার সারাক্ষণই সঙ্গী সঙ্গে থাকতে পছন্দ করেন। কিন্তু বিশেষজ্ঞদের মতে, যেকোনও সম্পর্কে একটি জায়গা দেওয়া এবং একটু স্বাধীনতা দেওয়া অত্যন্ত জরুরি। সঙ্গী যদি আপনাকে একেবারেই স্বাধীনতা দিতে না চান, তাহলে বুঝতে হবে তিনি আপনাকে নিয়ে নিরাপত্তাহীনতায় ভোগেন।
২. হিংসা যেকোনও সম্পর্ককে নষ্ট করে দিতে পারে। বিশেষজ্ঞরা জানাচ্ছেন, আপনার সঙ্গী কি আপনার ভালো কোনও কিছু একেবারেই সহ্য করতে পারেন না? তাহলে বুঝতে হবে তিনি নিরাপদ অনুভব করেন না।
৩. যেকোনও কথাকাটাকাটিতেই কি সঙ্গী আপনার উপর দোষারোপ করতে শুরু করেন? এগুলোও নিরাপত্তাহীনতায় ভোগার লক্ষণ।
আরও পড়ুন - Cholesterol: বেড়ে গিয়েছে কোলেস্টেরল? দ্রুত কমাতে এই খাবারগুলি পাতে রাখুন
৪. নিজের সমালোচনা শুনতে না পারা. অন্যকে দোষারোপ করা। যেকোও খারাপ ঘটনার দায় অন্যের উপর চাপিয়ে দেওয়ার মতো কাজ যদি সঙ্গী করে থাকেন, তাহলে তা নিরাপত্তাহীনতায় ভোগার লক্ষণ।
৫. অন্যর সঙ্গে সারাক্ষণ তুলনা করে যাওয়াও নিপারত্তাহীনতায় ভোগার লক্ষণ। এমনটাই জানাচ্ছেন বিশেষজ্ঞরা।
৬. শুধু তাই নয়, যেকোনও বিষয়ে অত্যধিক চিন্তা ভাবনা করার মতো অভ্যাসও নিরাপত্তাহীনতায় ভোগার লক্ষণ।
৭. আপনাকে নিয়ে কি সারাক্ষণ সন্দেহ করে সঙ্গী? বিশেষজ্ঞদের মতে এই বদঅভ্যাস সম্পর্ক নষ্ট করে দেয়। আর তাতেই তিক্ততা দেখা দেয়।
ডিসক্লেইমার : কপিতে উল্লেখিত দাবি, পদ্ধতি পরামর্শস্বরূপ। প্রয়োজনীয় চিকিৎসাপদ্ধতি/ডায়েট ফলো করার জন্য অবশ্যই বিশেষজ্ঞ / চিকিৎসকের সঙ্গে কথা বলুন ও সেইমতো নিয়ম মেনে চলুন।