Tulsi Leaves: তুলসি পাতা রোজ খেতে পারলে সবচেয়ে বেশি যে উপকার পাওয়া যায় তা হল, সর্দি-কাশি থেকে দূরে থাকবেন আপনি। অনেকেরই সারাবছর একটা খুশখুশে কাশির প্রবণতা থাকে। এই ব্যক্তিরা সারা বছরই তুলসি পাতা খেতে পারেন। সঙ্গে সামান্য মধু দিতে পারলে আরও ভাল হবে। গলা ব্যথা, কাশির সমস্যায় দারুণ আরাম দেয় তুলসি পাতার রস। কাশি কমায় অল্প দিনেই। এছাড়াও সর্দি, ঠান্ডা লাগা, ইনফেকশন থেকে আপনাকে দূরে রাখবে এই পাতা। বুকে কফ জমতে দেবে না তুলসি পাতা। সারা বছরই খেতে পারেন আপনি।
তবে এইসব ছাড়াও তুলসি পাতার আরও অনেক গুণ রয়েছে। জেনে নেওয়া যাক, ত্বকের জন্য এই পাতা কেন ভাল, কী কী সমস্যা দূর করে
রোজ তুলসি পাতা খেলে যে আপনার ত্বকও ভাল থাকবে, ত্বকের একাধিক সমস্যা দূর হবে, তা হয়তো অনেকেই জানেন না। ত্বকের জন্য তুলসি পাতা খাওয়া কতটা উপকারী, জেনে নিন বিশদে।
- ব্রনর সমস্যা খুব কম সময়ে দূর করতে কাজে লাগে তুলসি। রোজ খেতে পারেন তুলসি পাতা। এছাড়াও তুলসি পাতা যুক্ত প্রোডাক্টও ব্যবহার করতে পারেন। যেমন তুলসি যুক্ত ফেস ওয়াশ, ফেস প্যাক, স্ক্রাব ব্যবহার করা যেতে পারে।
- ত্বকের গঠন ভাল রাখতে, ত্বক টানটান রাখতেও কাজে লাগে তুলসি পাতা। রোজ তাই অল্প করে খাওয়া যেতেই পারে এই পাতা। ত্বক টানটান থাকলে কুঁচকে যাওয়ার ভয় থাকবে না।
- ত্বকের জেল্লা বজায় রাখতে, কালচে দাগছোপ দূর করতেও কাজে লাগে তুলসি পাতার মধ্যে থাকা বিভিন্ন উপকরণ। তুলসি পাতা নিয়মিত খেলে পেটের সমস্যা থেকে আপনি দূরে থাকবেন। আর তার ফলে ত্বকের কালচে ভাব দূর হবে। সহজে র্যাশ, চুলকানিও হবে না।
- রিঙ্কেলস অর্থাৎ বলিরেখার সমস্যা যাতে আপনার ত্বকে অল্প বয়সে দেখা না যায়, তার জন্য আজ থেকেই তুলসি পাতা খাওয়ার অভ্যাস করুন।
- ত্বকের যাবতীয় র্যাশ, চুলকানি, অস্বস্তি, লালচে ভাব, জ্বালা-যন্ত্রণার সুরাহা নিমেষেই করতে পারে তুলসি পাতা।
তুলসি পাতা ভাল করে ধুয়ে তারপর অল্প মধু দিয়ে খেলে অনেক উপকার পাবেন আপনি। তাই আজই ট্রাই করে দেখতে পারেন এগুলি।
ডিসক্লেমার: লেখায় উল্লেখিত দাবি বা পদ্ধতি পরামর্শস্বরূপ। এটি মেনে চলার আগে অবশ্যই সরাসরি বিশেষজ্ঞ/চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।