Summer Skin Care Tips: শীতের মতো গরমকালেও সমানভাবে ত্বকের যত্ন প্রয়োজন। শুধু সানস্ক্রিন ব্যবহার করলেই হবে না। গরমের দিনে ত্বকের পরিচর্যায় আর কী কী করতে হবে, সেগুলিও জেনে নিন। বছরের সব মরশুমেই ত্বক পরিষ্কার রাখা জরুরি। আর ত্বক পরিষ্কার রাখতে গিয়েই বেশ কিছু ভুল করে ফেলি আমরা। চলুন দেখে নেওয়া যাক গরমকালে কীভাবে ত্বকের পরিচর্যা করতে হবে এবং কোন কোন ভুল এড়িয়ে চলতে হবে।
মুখ পরিষ্কার রাখা ত্বকের পরিচর্যার প্রথম ধাপ
ত্বকের যত্ন নেওয়ার সময় অজান্তেই আমরা বেশ কিছু ভুল করে ফেলি যা পরবর্তীকালে ত্বকে একাধিক সমস্যার সৃষ্টি করে। ত্বকের পরিচর্যা করা মানে একগাদা প্রোডাক্ট ব্যবহার করা নয়। ত্বক পরিষ্কার রাখাই মূল লক্ষ্য। নিজের ত্বকের ধরন অনুসারে প্রোডাক্ট বেছে নিতে হবে অবশ্যই। মুখে কখনই সাবান ব্যবহার করবেন না। ফেসওয়াশ ব্যবহার করুন জেল বেসড। তাহলে ত্বক মারাত্মক রুক্ষ-শুষ্ক হবে না। মুখে ফেসওয়াশ দিন বা স্ক্রাব করুন, স্নানের পর সবার আগে ময়শ্চারাইজার কিংবা ক্রিম ব্যবহার করতে হবে।
মেকআপ করলে কোন কোন বিষয় খেয়াল রাখবেন
মেকআপ করলে ভাল গুণমানের প্রোডাক্ট অতি অবশ্যই ব্যবহার করতে হবে। কোনওভাবেই মেকআপ দীর্ঘক্ষণ মুখে রেখে দেবেন না। সম্ভব হলে যতটা কম হয়, ততটুকুই মেকআপ করুন। মেকআপ ত্বক থেকে ভালভাবে তুলে তারপরেই ঘুমোবেন। মেকআপ তোলার পর ত্বকে টোনার ব্যবহার করা দরকার। গোলাপ জল টোনার হিসেবে ব্যবহার করতে পারেন আপনি।
গরমের স্কিন কেয়ারে সানস্ক্রিন মাস্ট
সারাবছর সানস্ক্রিন ব্যবহার করতে হবে। নাহলে ত্বকে ট্যান পড়ে কালচে দাগছোপ হতে বাধ্য। আর গরমে তো সানস্ক্রিন ব্যবহার করতেই হবে। ত্বক যাতে চিটচিটে না হয়ে যায় তার জন্য জেল বেসড কিংবা ওয়াটার বেসড সানস্ক্রিন ব্যবহার করতে পারেন। বাড়ির বাইরে বেরোলে তো বটেই বাড়িতে থাকলেও এবং বিশেষ করে রান্নাঘরে গেলে সানস্ক্রিন বাদ দেওয়া চলবে না কোনওমতেই।
কয়েকটি সাধারণ ভুল, যা আমরা করেই থাকি, ত্বক ভাল রাখতে এগুলি এড়ানো প্রয়োজন
ত্বক পরিষ্কারের সময় কখনই খুব জোরে জোরে ঘষবেন না। এর ফলে ত্বকের গঠন নষ্ট হয়ে যায়। বলিরেখার সমস্যাও দেখা দিতে পারে। ত্বকের যত্নে যতটা সম্ভব ন্যাচারাল প্রোডাক্ট ব্যবহার করার চেষ্টা করুন। ঘরোয়া উপায়ে নিজেই বিভিন্ন স্কিন কেয়ার প্রোডাক্ট তৈরি করে নিতে পারেন। এই নিয়মগুলি মেনে চলতে পারলে ত্বকের গঠন ভাল থাকবে। বাড়ির বাইরে বেরোলে তো বটেই বাড়িতে থাকলেও দিনে অন্তত দু'বার ভালভাবে ফেসওয়াশ দিয়ে মুখ পরিষ্কার করা জরুরি। নাহলে নোংরা জমে যাবে। ব্রনর সমস্যা বাড়বে। মুখ ধোয়ার পর সবসময় নরম সুতির গামছা কিংবা তোয়ালে দিয়ে আলতো হাতে চেপে চেপে মুখের জল মুছে নিতে হবে। জোরে ঘষে নয়।
ডিসক্লেইমার: লেখায় উল্লেখিত দাবি বা পদ্ধতি পরামর্শস্বরূপ। এটি মেনে চলার আগে অবশ্যই সরাসরি বিশেষজ্ঞ/চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।