Skin Exfoliation: ত্বকে নিয়মিত ভাবে স্ক্রাব (Scrubbing) তো করেন অনেকেই? কিন্তু স্ক্রাবিংয়ের মাধ্যমে ত্বক এক্সফোলিয়েশন (Skin Exfoliation) করার ফলে কী কী সমস্যা দূর হয় তা হয়তো অনেকেই জানেন না। তাই দেখে নেওয়া যাক স্ক্রাবিং বা স্কিন এক্সফোলিয়েশনের গুরুত্ব কী? তার আগে জেনে নেওয়া দরকার স্কিন এক্সফোলিয়েশন কাকে বলে।
স্কিন এক্সফোলিয়েশন- স্ক্রাব দিয়ে স্কিন এক্সফোলিয়েশন করা হয়। এই পদ্ধতিতে মূলত ত্বকের ডেড সেল ঝরিয়ে ফেলা যায় সহজে। এর ফলে ত্বকের উজ্জ্বলতা বজায় থাকে। ত্বক মোলায়েম হয়। এর পাশাপাশি দূর হয় ত্বকের আরও অনেক সমস্যা।
স্কিন এক্সফোলিয়েশনের ফলে কী কী উপকার পাওয়া যায়
ব্রনর সমস্যা দূর করে- সাধারণত ত্বকের পোরসগুলি নোংরা বা ময়লা জমে আটকে গেলে ব্রনর সমস্যা দেখা যায়। স্ক্রাবিংয়ের মাধ্যমে ত্বকের এক্সফোলিয়েশন হলে এইসব নোংরা, ময়লা জমে ত্বকের পোরসগুলি আটকে যায় না। ফলে ব্রনর সমস্যাও থাকে না। একই সঙ্গে ব্ল্যাকহেডস এবং হোয়াইটহেডসের সমস্যাও দূর করে স্কিন এক্সফোলিয়েশন পদ্ধতি।
রিঙ্কেলস বা বলিরেখা দূর করে- স্ক্রাবের মাধ্যমে ত্বকের এক্সফোলিয়েশন করা হলে ত্বকে যেমন কোনও ব্ল্যাকহেডস বা ব্রন দেখা যায় না, তেমনই বলিরেখা বা রিঙ্কেলস দেখা যাওয়ার সম্ভাবনাও কমে। ত্বক উজ্জ্বল এবং মোলায়েম থাকার পাশাপাশি স্কিন ইলাস্টিসিটি বাড়ে। অর্থাৎ ত্বক টানটান থাকে। কুঁচকে যায় না মুখের চামড়া।
স্ক্রাবিং করার পর ত্বকের এক্সফোলিয়েশন হয়ে গেলে ভালভাবে ক্রিম ম্যাসাজ করা প্রয়োজন। নাহলে ত্বকের আর্দ্রতা কমে গেলে ত্বক রুক্ষ, শুষ্ক হয়ে যায়। এক্সফোলিয়েশন হওয়ার পর ত্বকের মধ্যে যেকোনও প্রোডাক্ট ভাল ভাবে মিশে যায় (এক্ষেত্রে ক্রিম বা ময়শ্চারাইজার বা যে উপকরণ মুখে লাগাবেন)। অতএব ত্বকের যত্নের ক্ষেত্রে স্ক্রাবিং এবং এক্সফোলিয়েশন প্রয়োজন। সপ্তাহে দু' থেকে তিনবার স্ক্রাব করা যায়।
Summer Skin Care: গরমের মরসুমে ত্বকে একাধিক সমস্যা (Skin Problems) দেখা দিতে পারে। সূর্যের আলোয় সরাসরি বেশিক্ষণ থাকলে ত্বকে বিভিন্ন ধরনের র্যাশ (Heat Rashes), চুলকানি ইত্যাদির সমস্যা দেখা দিতে পারে। এছাড়াও ত্বকে লালচে ভাব দেখা দিতে পারে। মূলত রোদ থেকে স্কিন ইরিটেশন হয়। যাঁদের সেনসিটিভ স্কিন তাঁদের ক্ষেত্রে সমস্যা মারাত্মক আকার ধারণ করতে পারে। এক্ষেত্রে কয়েকটি সাধারণ নিয়ম মেনে চলতে পারলেই সমস্যার সমাধান হবে।
ডিসক্লেইমার : কপিতে উল্লেখিত দাবি, পদ্ধতি পরামর্শস্বরূপ। প্রয়োজনীয় চিকিৎসাপদ্ধতি/ডায়েট ফলো করার জন্য অবশ্যই বিশেষজ্ঞ / চিকিৎসকের সঙ্গে কথা বলুন ও সেইমতো নিয়ম মেনে চলুন।