কলকাতা: বিভিন্ন কারণে মানসিক সুস্থতা নষ্ট হলে অবসাদ (Depression) দেখা দেয়। বিশেষজ্ঞরা জানাচ্ছেন, অনিয়মিত লাইফস্টাইল, অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস এবং আরও অন্যান্য বেশ কিছু কারণে অবসাদ দেখা দেয়। নারী পুরুষ উভয়ের মধ্যেই অবসাদ দেখা দেয়। কিন্তু তারমধ্যেও সমীক্ষায় কম বেশি দেখা গিয়েছে। কার বেশি অবসাদে আক্রান্ত হন? ছেলেরা নাকি মেয়েরা?
বিশেষজ্ঞরা জানাচ্ছেন, নারী পুরুষ উভয়ের মধ্যেই অবসাদ দেখা দিলেও ছেলেদের তুলনায় মেয়েরা বেশি অবসাদে আক্রান্ত হন। এর কিছু কারণও জানাচ্ছেন তাঁরা। হরমোনের পরিবর্তন থেকে আরও নানা কারণে ছেলেদের তুলনায় মেয়েদের মধ্যে অবসাদ বেশি দেখা দেয়।
কিছুদিন আগেই 'কৌন বনেগা ক্রোড়পতি'তে (Kaun Banega Crorepati) এসে বলিউড অভিনেত্রী দীপিকা পাড়ুকোন (Deepika Padukone) তাঁর অবসাদের দিনগুলোর স্মৃতিচারণা করছিলেন। অমিতাভ বচ্চনের (Amitabh Bachchan) সামনে হট সিটে বসে অবসাদে আক্রান্ত হওয়ার দিনগুলোর কথা বলতে গিয়ে তাঁর চোখে জল চলে আসে। জানাচ্ছিলেন, কীভাবে তিনি অবসাদে আক্রান্ত হওয়ার সময় নিজেকে বাড়িতে বন্দি করে রাখতেন কিংবা বাড়ি থেকে বেরতে গেলে তাঁর কান্না পেত। বিশেষজ্ঞদের মতে, সামাজিক কারণে, শারীরিক কারণে কিংবা অত্যধিক কাজের চাপেও অবসাদ দেখা দিতে পারে।
আরও পড়ুন - Mosambi Peels Benefit: সহজলভ্য এই ফলের খোসাতেই দূর হবে ক্যানসার: তথ্য
বিশেষজ্ঞরা আরও জানাচ্ছেন, পরিবারের কোনও সদস্যের কিংবা কোনও প্রিয়জনের যদি আচমকা মৃত্যু হয়, তাহলে অনেক বেশি প্রভাব বিস্তার করে মহিলাদের মধ্যে। অনেক সময়ই দেখা যায় যে সমস্ত মহিলারা বাইরে কম বেরন, তাঁদের মধ্যে এই সমস্যা আরও বেশি দেখা দেয়। এছাড়াও, মধুমেহ, ক্যানসার কিংবা জটিল কোনও অসুখে ভোগার কারণেও অবসাদে আক্রান্ত হতে দেখা যায়।
ডিসক্লেইমার : কপিতে উল্লেখিত দাবি, পদ্ধতি পরামর্শস্বরূপ। প্রয়োজনীয় চিকিৎসাপদ্ধতি/ডায়েট ফলো করার জন্য অবশ্যই বিশেষজ্ঞ / চিকিৎসকের সঙ্গে কথা বলুন ও সেইমতো নিয়ম মেনে চলুন।