Health Tips

লক্ষণ ছাড়াই থাবা বসাতে পারে, তার আগেই এই ৫ অভ্যাস রপ্ত করে সুস্থ রাখুন হার্ট

রোজের রান্নায় অল্প একটু হলুদ কেন দেবেন? কী কী উপকার পাবেন?

রাতের খাওয়া কেন তাড়াতাড়ি সেরে নেবেন? কী কী উপকার, ডিনারের মেনু কেমন হওয়া উচিত

রোজ সামান্য পরিমাণে ড্রাই ফ্রুটস কেন স্বাস্থ্যের জন্য জরুরি? বেশি খেয়ে ফেললে অসুবিধা কী কী?

ডিনারে স্যুপ কেন খাবেন? কী কী উপকার, দেরি করে রাতের খাবার খেলে অসুবিধাই বা কোথায়

লাঞ্চ বা ডিনারের পর ৩০ মিনিট হাঁটুন, উপকার কী কী জানেন?

শীতের দিনে ঠান্ডা আবহাওয়ায় কম জল খাওয়া হচ্ছে? কী কী সমস্যা বাড়তে পারে আপনার শরীর-স্বাস্থ্যে

অল্পেই ঠান্ডা লেগে যায়? হেঁচে-কেশে নাজেহাল হন আপনি, শীতের সকালে উঠে কী কী করলে পাবেন উপকার

৯টার আগে না পরে, শীতকালে ক’টার মধ্যে সেরে ফেলা উচিত ডিনার?

টিভি দেখতে দেখতে মাথার যন্ত্রণা, প্যারাসিটামল খেয়ে ঘুমাতে গিয়েছিলেন, সটান কোমায় তরুণী

ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখতে এই Dry Fruit-গুলির জুড়ি মেলা ভার, সুগারের মাত্রায় থাকবে লাগাম

একবারে কিনে মজুত করে রাখেন? কল বেরনো আলুতে কিন্তু মারাত্মক বিপদ