Health Tips

গরম থেকে বাঁচতে AC চালাচ্ছেন, কিন্তু সঙ্গী হচ্ছে শ্বাসকষ্ট, হাত-পায়ে ব্যথা? কী করলেই মুক্তি? জানাচ্ছেন চিকিৎসক

কখন খাবার খাচ্ছেন? সঠিক সময়ে খাবার খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য কতটা জরুরি

গরমের দিনে শরীরে জলের ঘাটতি হওয়া ডেকে আনতে পারে মারাত্মক বিপদ, কী কী খেলে চটজলদি উপকার পাবেন?

জিম না গিয়ে রোজ এই কাজ করুন, কমবে সুগার-প্রেশার, চাঙ্গা থাকবে মনমেজাজ, ঝরবে মেদও

এপ্রিলের শুরুতেই কাঠ ফাটা গরম! হিটওয়েভ হলে বাচ্চাকে সুস্থ রাখবেন কী করে?

মর্নিং শিফটে ঘুমে ঢুলতে থাকেন? সারাক্ষণ ঝিমিয়ে থাকা এই রোগের লক্ষণ নয় তো

ভুঁড়ি কমছে না কিছুতেই? সকালবেলায় এই নিয়মগুলো মেনে চললেই হবে ম্যাজিক

চিয়া সিড কি আদৌ উপকারী? নাকি অজান্তেই বিপদ ডেকে আনছেন?

মাঝে মাঝেই মাথা ব্যথায় খুব কষ্ট পান? কী কী কারণে আচমকা বেড়ে যেতে পারে এই সমস্যা

গরমের দিনে লিচু খেলে কীভাবে ভাল থাকবে শরীর-স্বাস্থ্য? ভিটামিন সি সমৃদ্ধ এই ফল কেন রাখবেন মেনুতে

সবকিছু বাদ দিয়ে সকালে খালি পেটে খান এক কাপ ঈষদুষ্ণ জল, উপকার প্রচুর

চড়ছে পারদ ! গরমের দিনে এই ফলের রস অবশ্যই খান, রক্তচাপ কমবে, ভাল থাকবে হার্ট