Winter Skin Care Tips: বছরের সমস্ত মরশুমের তুলনায় শীতের (Winter Season) দিনে আমাদের ত্বকে (Skin Care) বেশি করে পরিচর্যা এবং যত্নের প্রয়োজন। সবসময় যে বাজারচলতি প্রোডাক্ট দিয়েই ত্বকের যত্ন হয় তা কিন্তু নয়। বাড়িতে বসেই আপনি খেয়াল রাখতে পারেন ত্বকের। শীতের মরশুমে বেশিরভাগের ক্ষেত্রে ত্বকের রুক্ষ এবং শুষ্ক ভাব দেখা যায়। তাই যত্নের প্রয়োজন কিছুটা বেশি। বাড়িতে বসে কীভাবে শীতের মরশুমেও ত্বকের মোলায়েম ভাব বজায় রাখবে চলুন জেনে নেওয়া যাক। আপনাদের জন্য রইল সহজ কিছু টিপস।
ক্রিম এবং ময়শ্চারাইজারের উপযুক্ত ব্যবহার- শীতের মরশুমে ত্বকের রুক্ষ এবং শুষ্ক ভাব দূর করে আর্দ্রতা বজায় রাখার জন্য সবার আগে ত্বক ময়শ্চারাইজড করা প্রয়োজন। স্নানের পরে বিশেষ করে ক্রিম এবং বডি লোশন ব্যবহার করা প্রয়োজন। রাতে ঘুমোতে যাওয়ার আগেও হাল্কা ময়শ্চারাইজার ম্যাসাজ করে নেওয়া দরকার।
তেল দিয়ে ম্যাসাজ- অনেকের ত্বক একটু বেশিই রুক্ষ, শুষ্ক হয়। সেক্ষেত্রে ক্রিম কিংবা ময়শ্চারাইজারের পরিবর্তে আপনি তেল ব্যবহার করতে পারেন। অলিভ অয়েল, নারকেল তেল- দু'ধরনের তেল দিয়ে ম্যাসাজ করলে আপনার ত্বকে ময়শ্চারাইজড ভাব বজায় থাকবে।
হলুদ মাখতে পারে নিশ্চিন্তে- শীতের দিনে ত্বকের পরিচর্যার জন্য হলুদ একটি গুরুত্বপূর্ণ উপকরণ। তবে শুধু হলুদ মাখলে হবে না। এর সঙ্গে কিছু মিশিয়ে তারপর মাখা উচিত। হলুদের সঙ্গে দুধ, মধু, সামান্য তেল- এই উপকরণগুলির যেকোনও একটি মিশিয়ে স্নানের আগে ভালভাবে ত্বকে লাগিয়ে নিন। স্নানের সময় ভালভাবে ধুয়ে নেওয়া প্রয়োজন। সব উপকরণই সামান্য নিলে কাজ হয়ে যাবে। সম্ভব হলে হলুদের সঙ্গে দুধের সর মিশিয়েও ব্যবহার করতে পারেন।
শিয়া বাটার- শীতের দিনে রুক্ষ, শুষ্ক আবহাওয়ার কারণে ত্বক ফেটে যেতে পারে। এক্ষেত্রে দারুণভাবে কাজে লাগে শিয়া বাটার। এই উপকরণ ব্যবহার করতে পারেন স্ক্রাব করার ক্ষেত্রে।
অ্যালোভেরা জেল- অ্যালোভেরা জেল ত্বকের জন্য খুবই ভাল। শীতের মরশুমে তাই ত্বকে আর্দ্রভাব বজায় রাখার জন্য অ্যালোভেরা জেল ব্যবহার করতে পারেন। বাড়িতে স্ক্রাব বে ফেসপ্যাক তৈরি করলে অ্যালোভেরা জেল মিশিয়ে নিতে পারেন।
মধু- মধু ত্বকের আর্দ্রতা ধরে রাখার জন্য খুবই উপকারি একটি উপকরণ। এর সাহায্যে ত্বক মোলায়েম রাখা সম্ভব। তাই শীতের দিনে মুখে কিং গা-হাতে পায়ে স্ক্রাব করতে চাইলে মধু ব্যবহার করতে পারেন।
সতর্কীকরণ- ত্বকে পরিচর্যার জন্য শীতকালে নিয়মিত ত্বকে ক্রিম, ময়শ্চারাইজার এগুলি লাগানো প্রয়োজন। তবে সবকিছুর মধ্যে ত্বক পরিষ্কার রাখতে ভুলবেন না। মেকআপ করলে অবশ্যই তা ভালভাবে তুলে নিতে হবে।
ডিসক্লেইমার : কপিতে উল্লেখিত দাবি, পদ্ধতি পরামর্শস্বরূপ। প্রয়োজনীয় চিকিৎসাপদ্ধতি/ডায়েট ফলো করার জন্য অবশ্যই বিশেষজ্ঞ / চিকিৎসকের সঙ্গে কথা বলুন ও সেইমতো নিয়ম মেনে চলুন।
আপনার পছন্দের খবর আর আপডেট এখন পাবেন আপনার পছন্দের চ্যাটিং প্ল্যাটফর্ম টেলিগ্রামেও। যুক্ত হোন
https://t.me/abpanandaofficial
আরও পড়ুন- বিটের মধ্যে কী কী পুষ্টি উপকরণ রয়েছে? শীতের মরশুমে কেন খাবেন বিটের রস?