নয়া দিল্লি : আর ২ দিন পরই দোল উৎসব। বসন্তের মধ্যেই বাড়ছে গরম। উত্তর পশ্চিমে তাপমাত্রা বাড়ার পূর্বাভাস দিল আবহাওয়া দফতর। সর্বোচ্চ তাপমাত্রা বাড়বে ২ থেকে ৩ ডিগ্রি সেলসিয়াস। একটাই সুখবর, রঙের উৎসবে ভিজতে হবে রঙেই , বৃষ্টির জলে নয় ! আগামী কয়েকদিন বৃষ্টির সম্ভাবনা নেই দেশে।
আবহাওয়ার পূর্বাভাস, বিভিন্ন রাজ্যে তাপমাত্রার পারদ বাড়বে। Centre's meteorological department সূত্রে খবর, কয়েকটি রাজ্যে লক্ষণীয় ভাবে বাড়বে উষ্ণতা। পঞ্জাব, হরিয়ানা, উত্তরপ্রদেশের দক্ষিণভাগে, মধ্যপ্রদেশ, রাজস্থান, তেলঙ্গনা, অন্ধ্রে (Punjab, Haryana, southern UP, Madhya Pradesh, Rajasthan, Telangana and coastal Andhra Pradesh) তাপপ্রবাহ জোরদার হবে। সর্বোচ্চ তাপমাত্রা ৪৭ ডিগ্রি অবধি ছুঁতে পারে। IMD সূত্রে খবর, আগামী ২ দিন গুজরাতে লক্ষণীয় হারে তাপমাত্রা বাড়বে। তাই হলুদ সতর্কতা জারি করা হয়েছে। IMD সোমবার জানায়, হঠাৎ করে তাপমাত্রা বাড়ায় এই রাজ্যগুলির বাসিন্দাদের আরও বেশ করে সতর্কতা অবলম্বন করতে হবে।
মার্চ মাসে দিল্লি এবং মুম্বইতে অস্বাভাবিক হারে তাপমাত্রা বেড়েছে। মুম্বইতে তাপমাত্রা স্বাভাবিকের থেকে আট ডিগ্রি বেশি এবং তীব্র তাপপ্রবাহ চলছে।
স্বাস্থ্য পরামর্শ:-
- যেসব রাজ্যে তাপপ্রবাহ চলবে, সেখানে শারীরিকভাবে দুর্বল লোকেদের আগাম সতর্কতা নিতে হবে।
- হঠাৎ করে তাপমাত্রার বৃদ্ধি শিশুদের স্বাস্থ্যের পক্ষে উদ্বেগজনক হতে পারে। সাবধান থাকতে হবে শিশু, বয়স্ক, দীর্ঘদিন ধরে অন্যান্য রোগে ভুগছেন এমন মানুষদের।
- যাঁদের গরমের মধ্যে রাস্তায় বেরোতে হবে, তাদের হিট স্ট্রোকের সম্ভাবনা বাড়ে। খুব প্রয়োজন ছাড়া দুপুরে বাড়ি থেকে বের না হওয়ার পরামর্শ দিচ্ছেন ডাক্তাররা।
- রোদে বেরনো এড়িয়ে চলুন । ঠান্ডা রাখুন শরীর। ডিহাইড্রেশন এড়াতে জলীয় ফল, পানীয় খান। তেষ্টা না পেলেও পর্যাপ্ত জল খান।
- হালকা রঙের, ঢিলেঢালা, সুতির জামাকাপড় পরুন।
- সুতির পোষাক, টুপি বা ছাতা ইত্যাদি ব্যবহার করুন।