নতুন বছরে কী রিজলিউশন নেবেন? দেখে নিন একনজরে

পুরনোকে ভুলে নতুন করে পথ চলা। এই পথচলার আগে প্রতি বছরই আমরা বিভিন্ন রিজলিউশন নিয়ে থাকি। যেমন শরীরচর্চা থেকে শুরু করে নতুন কোনও অভ্যাস শুরু করা।

কলকাতা: ২০২০ সালে ভাইরাসের হানায় জর্জরিত গোটা বিশ্ব। এই আবহে নতুন বছরে পদার্পণ করতে চলেছে বিশ্ববাসী। নতুন বছর মানেই অনেক আশা নিয়ে নতুন যাত্রার সূচনা। পুরনোকে ভুলে নতুন করে পথ চলা। এই পথচলার আগে প্রতি বছরই আমরা বিভিন্ন রিজলিউশন নিয়ে থাকি। যেমন শরীরচর্চা থেকে শুরু করে নতুন কোনও অভ্যাস শুরু করা। এবছর তার প্রবণতা খানিকটা হলেও বেশি। দেখে নেওয়া যাক বিভিন্ন নিউ ইয়ার রিজলিউশন।

যার মধ্যে রয়েছে-

দিনে ১ ঘণ্টা শরীরচর্চা

ধ্যান

যোগব্যায়াম

নতুন কিছু শেখা

নতুন ডিগ্রি

ফিটনেস গোল

স্বাস্থ্য সম্মত খাবার

রান্না শেখা

নতুন কোনও অভ্যাস তৈরি

পরিবারকে সময় দেওয়া

বই পড়া

প্রতিদিন সকালে খবরের কাগজ পড়া

জার্নাল বজায় রাখা

উদ্যানপালন

ত্বকের যত্ন নেওয়া

দিনে দশ হাজার পদক্ষেপ

নতুন শরীরচর্চা

সম্পর্ক এবং ব্যবসায় বেশি সময়

খারাপ অভ্যাস ত্যাগ করুন

সহানুভূতিশীল হন

২০২০ সালের অসম্পূর্ণ কাজ সম্পূর্ণ করুন

প্রিয় গন্তব্যে ভ্রমণ করুন

স্বপ্নের কাজ করুন

সাঁতার শিখুন

ঘোড়ায় চড়া শিখুন

গল্ফ খেলতে শিখুন

ওজন কমানো

সকালে ঘুম থেকে ওঠা

দিনে দুবার ব্রাশ করুন

আপনার শখের জন্য সময় দিন

আপনার জিনিসপত্র পরিষ্কার রাখুন

আরো জল পান

একটি নতুন ভাষা শিখুন

কৃতজ্ঞতা জানাতে শিখুন

ছোট ছোট জিনিসের জন্যও কৃতজ্ঞ হন

ঘরে খাবার খান, বাইরে থেকে খাওয়া ছেড়ে দিন

ভাল স্বাস্থ্যবিধি অনুশীলন করুন
৫০ শতাংশ বেতন সংরক্ষণ শুরু করুন

স্বাস্থ্য বীমা কিনুন

স্টক বিনিয়োগ