Green Tea Health Benefits: ডিপ্রেশন কমাতে বিশেষভাবে উপকারী গ্রিন টি, জানুন আরও গুণাগুণ

গ্রিন টিতে ফ্লেভোনয়েড নামের একটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট উপাদান থাকে, যা শরীরকে সতেজ রাখে।

শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধিতে সাহায্য করে গ্রিন টি।

গ্রিন টি অ্যালার্জির সমস্যা সমাধানে অনেক উপকারী।

অনেক রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধির ক্ষেত্রে উপকারী গ্রিন টি।

ডিপ্রেশন কমাতেও নিয়মিত গ্রিন টি কার্যকরী।

ওজম কমাতে বিশেষভাবে সাহায্য় করে গ্রিন টি।

গ্রিন টিতে থাকা ক্যাটেকাইন নামের অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট দাঁত ভালো রাখতে অনেক উপকারী।

এতে রয়েছে এক ধরনের এন্টিঅক্সিডেন্ট যা বার্ধক্যের গতিকে ধীর করে এবং আয়ু বাড়ায়।

ড্রাই গ্রিন টির পাতা মধুর সাথে মিক্স করে স্ক্রাব হিসেবে ব্যবহার করা যায় যা লোমকুপের ময়লা এবং মৃত কোষ দূর করে ত্বককে নরম ও মসৃণ করে।

ডিসক্লেইমার : কপিতে উল্লেখিত দাবি, পদ্ধতি পরামর্শস্বরূপ। প্রয়োজনীয় চিকিৎসাপদ্ধতি/ডায়েট ফলো করার জন্য অবশ্যই বিশেষজ্ঞ / চিকিৎসকের সঙ্গে কথা বলুন ও সেইমতো নিয়ম মেনে চলুন।