Peanuts Skin Benefits: ত্বকের যত্নে কীভাবে কাজে লাগে চিনাবাদাম? কী কী উপকার করে?

সব ধরনের বাদামের মধ্যেই রয়েছে অনেক গুণ। শুধু যে পুষ্টিগুণ বা স্বাস্থ্যের ক্ষেত্রেই বাদাম খাওয়া ভাল, তা নয়। ত্বকের দেখভালের ক্ষেত্রেও গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা নেয় বাদাম।

বিশেষ করে ত্বকের পরিচর্যা বা ত্বকের স্বাস্থ্য ভাল রাখার ক্ষেত্রে চিনাবাদামের অনেক গুরুত্ব রয়েছে। অনেকেরই হয়তো চিনাবাদামের এইসব গুণ জানা নেই।

তাই একনজরে দেখে নেওয়া যাক ত্বকের যত্নে কীভাবে চিনাবাদাম কাজে লাগে। অর্থাৎ চিনাবাদাম কীভাবে ত্বকের দেখভাল করতে সাহায্য করে।

উজ্জ্বল ত্বক পেতে সাহায্য করে চিনাবাদাম। ভিটামিন ই, ম্যাগনেসিয়াম এবং জিঙ্ক রয়েছে চিনাবাদামে। এই উপরকরণগুলিই ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়াতে সাহায্য করে।

পিনাট বা চিনাবাদামের মধ্যে রয়েছে আরও একই গুরুত্বপূর্ণ উপকরণ যার নাম niacin। এই উপকরণ ত্বকের গঠন বা স্কিন টেক্সচার সুদৃঢ় করে।

আমাদের অনেককেই প্রতিদিন কর্মসূত্রে বাড়ির বাইরে বেরোতে হয়। সেই সমস্য আমাদের ত্বক সূর্যের ক্ষতিকারক অতিবেগুনি রশ্মির সান্নিধ্যে আসে। এই ইউভি রে ত্বকের মারাত্মক ক্ষতি করে।

চিনাবাদাম ত্বককে সান ড্যামেজ থেকে রক্ষা করে। অর্থাৎ সূর্যের ক্ষতিকারক অতি বেগুনি রশ্মি থেকে রক্ষা করে ত্বককে।

চিনাবাদামে রয়েছে ভরপুর ভিটামিন ই এবং সি। এই দুই ভিটামিন ত্বকের ঢাল হিসেবে কাজ করে। সূর্যের ক্ষতিকারক রশ্মি থেকে ত্বককে রক্ষা করে।

ত্বকের নানা ধরনের ইনফেকশন দেখা দিতে পারে। এই সমস্ত ইনফেকশন, জ্বালা যন্ত্রণা দূর করতে পারে চিনাবাদাম।

চিনাবাদামে থাকা জিঙ্ক এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট উপকরণ ত্বকের আশপাশে কোনও ব্যাকটেরিয়াকে আসতে দেয় না। ফলে এড়ানো সম্ভব হয় ইনফেকশন। এছাড়াও চিনাবাদাম ত্বকের বলিরেখার সমস্যা দূর করতেও সাহায্য করে। ছবি সূত্র- পিক্সেলস।