ঘুম কাটাতে অতিরিক্ত কফি খাচ্ছেন! ভুল করছেন না তো?
ঘুম কাটাতে অতিরিক্ত কফি খাচ্ছেন! ভুল করছেন না তো?
কফির পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া
1/10
সকালে খালি পেটে কফি খেলে পাকস্থলীতে হাইড্রোক্লোরিক অ্যাসিড তৈরি হয়।
2/10
পাকস্থলীতে প্রচুর পরিমাণে এই অ্যাসিড জমলে হজমজনিত সমস্যা হতে পারে।
3/10
কফির বীজে ক্যাফেইন ও অন্যান্য অম্লীয় উপাদান থাকে যা পাকস্থলীর গায়ে ক্ষত সৃষ্টি করে আলসার ও গ্যাসট্রিকের সমস্যা বাড়িয়ে দেয়।
4/10
অতিরিক্ত কফি খেলে কিডনির স্বাভাবিক কার্যক্ষম ব্যহত হতে পারে।
5/10
কফি শরীরে কার্যক্ষমতা বৃদ্ধি করলেও এটি স্নায়ুদতন্ত্রের ওপর ক্ষতিকর প্রভাব ফেলে।
6/10
দীর্ঘদিন ধরে প্রচুর পরিমাণে কফি পান করলে স্বাভাবিক উদ্দীপনাও নষ্ট হতে পারে।
7/10
দিনে সর্বোচ্চ তিন কাপ কফিতেই খেতে পারেন। ওজন কমাতে চাইলে ব্ল্যাক কপি পান করুন।
8/10
বেশি কফি খেলে তার প্রতি আসক্তি তৈরি হতে থাকে। নির্দিষ্ট সময় অন্তর কফি না পেলে মেজাজ খারাপ হতে থাকে। মানসিক অবসাদ আসতে পারে।
9/10
কারও কারও ক্ষেত্রে অতিরিক্ত কফি পান করলে রাগ, মাথাব্যথা ও অ্যাসিডিটির সমস্যা বাড়তে পারে।।
10/10
ক্যাফিন প্রভাব ফেলে হৃদ্যন্ত্রেও। এর প্রভাবে হৃদস্পন্দন বেড়ে যায়। এমনকি রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে থাকেনা।
Published at : 04 Oct 2022 03:40 PM (IST)