Grape Benefits: ত্বকের যত্ন থেকে ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ, সবুজের থেকেও বেশি উপকারী কালো আঙুর
কালো আঙুরের উপকারিতা
1/10
ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে সহায়ক কালো আঙুর। কালো আঙ্গুর ইনসুলিন সেনসিটিভিটি কমাতে সহায়ক।
2/10
শরীরের গ্লুকোজ সংশ্লেষ ক্ষমতা বাড়িয়ে এটি রক্তে চিনির পরিমান কমিয়ে দেয়।
3/10
কালো আঙুরে থাকা রাডিক্যাল ফ্রি পলিফেনল যৌগ হাইপারটেনশন ও প্রদাহ নিবারণ করে। এতে হার্ট ভাল থাকে।
4/10
কালো আঙুর চোখের জন্য উপকারি। এর মধ্যে থাকা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট খুবই কাজে আসে
5/10
গবেষণা দ্বারা প্রমাণিত যে এটির ফলত্বকে থাকা রিসভেরাট্রল আপোপটোসিস ক্যান্সার সেল ধ্বংস করে
6/10
কালো আঙুর রেটিনার উপর সুরক্ষা বর্ম তৈরি করে। যা অক্সিডেটিভ স্ট্রেস কমিয়ে চোখের ভিশন পাওয়ার বাড়ায় ও অন্ধত্ব প্রতিরোধ করে।
7/10
স্মৃতিশক্তি বাড়াতে কালো আঙুরের জুড়ি মেলা ভার। এটির রাইবোফ্লাভিন শুধুই মেমোরি পাওয়ার ই বাড়ায় না বরং মাইগ্রেন ও সামাল দেয়।
8/10
স্মৃতির ক্ষয়রোগ বা আলজাইমার রোগ সারাতেও উপকারি কালো আঙুর।
9/10
চল্লিশ এর কোঠা পেরোলেই মেয়েদের হাড়ের ক্ষয় শুরু হয় এই সময়ে কালআঙুর খাওয়া খুবই লাভজনক।
10/10
রূপচর্চার কাজেও লাগে এটি। এতে থাকে প্রচুর পরিমানে ফাইবার যা স্কিনের এপিডার্মাল সেলকে জেল্লাদার করে ও ফেনলিক এসিড ত্বকে রক্ত সঞ্চালন বাড়ায়।
Published at : 18 Jun 2022 11:46 PM (IST)