Skin Care: মুখে অবাঞ্ছিত লোম গজানোর সমস্যায় জেরবার? রইল ঘরোয়া উপায়

বহু মহিলার মধ্যেই একটা সাধারণ সমস্যা হল মুখে অবাঞ্ছিত লোম গজানোর সমস্যা। বহু মহিলাকেই এই সমস্যা ভোগ করতে হয়। বিউটি পার্লারে গিয়ে ফেসিয়াল করার মাধ্যমে অবাঞ্ছিত লোম দূর করলেও তা স্থায়ী হয় না।

সাময়িকভাবে সমস্যা কমলেও ফের তা গজাতে শুরু করে। তাই সমস্যার সমাধান করতে হবে গোড়া থেকে। কোন কোন কারণে মুখে অবাঞ্ছিত লোম গজানোর সমস্যা দেখা যায়, তা জানাচ্ছেন বিশেষজ্ঞরা। সেই সমস্ত কারণগুলি লাইফস্টাইল থেকে দূর করলেই মুখে অবাঞ্ছিত লোম গজানোর সমস্যাও দূর হবে।

বিশেষজ্ঞরা জানাচ্ছেন, অত্যধিক পরিমাণে তৈলাক্ত খাবার এবং তৈলাক্ত মাছ খাওয়ার ফলে মুখে লোম গজানোর সমস্যা দেখা দেয়। মাছে উপকারী ওমেগা থ্রি ফ্যাটি অ্যাসিড থাকে। যা চুলের বৃদ্ধিতে সহায়তা করে।

এটি এক ধরনের প্রোটিনও বটে। কিন্তু অত্যধিক মাত্রায় মাছ খাওয়ার ফলে মহিলাদের মধ্যে টেস্টোটেরনের মাত্রা বৃদ্ধি পায়। তার ফলেই মুখে লোম গজাতে থাকে।

অফিসে থাকলে কিংবা বাড়িতেও বহু মহিলার অত্যধিক মাত্রায় কফি খাওয়ার প্রবণতা থাকে। প্রচুর পরিমাণে কফিজাতীয় খাবার খাওয়ার ফলে এই সমস্যা দেখা দেয় বলে মত বিশেষজ্ঞদের।

নানা কারণে চিন্তা, স্ট্রেস, উদ্বেগ সমস্ত মানুষের মধ্যেই থাকে। কিন্তু অত্যধিক স্ট্রেস যেমন মানসিক স্বাস্থ্যের ক্ষতি করে, তেমনই শরীরেও নানা সমস্যা তৈরি করে। বিশেষজ্ঞদের মতে, অত্যধিক স্ট্রেসের কারণেও এই সমস্যা দেখা দেয়।

ধূমপান ও মদ্যপান স্বাস্থ্যের একাধিক ক্ষতি করে। বহু মহিলার মধ্যেই অত্যধিক ধূমপান ও মদ্যপানের অভ্যাস দেখা যায়। এই বদ অভ্যাসের কারণে এই সমস্যা দেখা দেয়।

একজন প্রাপ্তবয়স্ক মানুষের সারাদিনে অন্তত ৭ থেকে ৮ ঘণ্টা ঘুম জরুরি। ঘুম পর্যাপ্ত পরিমাণে না হলেও মুখে অবাঞ্ছিত লোম গজানোর সমস্যা দেখা দিতে পারে বলে মত বিশেষজ্ঞদের।

বিশেষজ্ঞরা জানাচ্ছেন, রোজকার লাইফস্টাইল থেকে এই সমস্ত অভ্যাসগুলি দূর করলেই মুখে লোম গজানোর সমস্যা থেকে রেহাই পাওয়া যাবে।

ডিসক্লেইমার : কপিতে উল্লেখিত দাবি, পদ্ধতি পরামর্শস্বরূপ। প্রয়োজনীয় চিকিৎসাপদ্ধতি/ডায়েট ফলো করার জন্য অবশ্যই বিশেষজ্ঞ / চিকিৎসকের সঙ্গে কথা বলুন ও সেইমতো নিয়ম মেনে চলুন।