Health Tips: সৌন্দর্য বাড়ানোই নয়, আরও অনেক গুণ রয়েছে মধুর

রূপচর্চা থেকে ওজন কমানো, মধু কাজে লাগে সবেতেই। ফেসপ্যাকে মধু মেশান তাই অনেকে। অনেকে আবার গরম জলে মধু মিশিয়েই শুরু করেন দিন।

কিন্তু এর বাইরেও মধুর ঢের গুণ রয়েছে। আজ থেকে নয়, যুগ যুগ ধরে মানুষের উপকারে লেগেছে মধু, যে ব্যাপারে সম্পূর্ণ ওয়াকিবহাল নন সকলে।

এগজিমার মতো চর্মরোগের সমস্যা রয়েছে যাঁদের, শুস্ক, আঁশের মতো ত্বক, চুলকানি, ত্বক লাল হয়ে যাওয়ার সমস্য়ায় ভোগেন। প্রাপ্তবয়স্ক, কিশোর-কিশোরী এমনকি শিশুদের মধ্যেও দেখা যায় এই সমস্যা।

চর্মরোগের উপশম হতে পারে মধু। অলিভ অয়েলের সঙ্গে মধু মিশিয়ে লাগালে ত্বকের সমস্যা থেকে রেহাই মেলে। ওটসের সঙ্গে মিশিয়ে স্ক্রাবার হিসেবেও ব্যবহার করা যায়।

যে ভাবে দূষণ বেড়ে চলেছে, তাতে ধুলোবালির প্রতি অ্যালার্জিও বেড়ে চলেছে হু হু করে। সাইনাসের সমস্যায় ভোগেন বহু মানুষ। মধুর ব্যাকটিরিয়া প্রতিরোধী উপদান সমস্যা থেকে মুক্তি দিতে পারে। সংক্রমণ কমে যায় যেমন, জ্বালা, কাশি কমে। বাড়ে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা।

শক্তি হিসেবে কাজ করে মধু। কারখানায় তৈরি নয়, প্রাকৃতিক মিষ্টতা রয়েছে মধুতে। এর ফলে, মধু খেলে রক্ত সঞ্চালন স্বাভাবিক থাকে, বাড়ে শক্তি। শরীরচর্চা করলে, অনেক ক্ষণ টেনে নিয়ে যাওয়া যায়।

মাড়ির সমস্যা থাকলে অবশ্যই মধু খান। মধুতে সংক্রমণ এবং ব্যাকটিরিয়া প্রতিরোধী উপাদান থাকে। ক্ষত সারিয়ে তোলে দ্রুত।

জিঞ্জিভাইটিস সারাতেও মধুর জুড়ি মেলা ভার। মাইক্রোবায়াল উপদানও থাকে। ব্যাকটিরিয়ার বৃদ্ধি রোধ করে।

অনিদ্রার সমস্যায় ভোগেন? তাহলে রোজকার মেনুতে অবশ্যই থাকুক মধু। গভীর নিদ্রায় ডুবে যেতে পারেন শোওয়া মাত্রই।

এ ক্ষেত্রে ঘুমাতে যাওয়ার আগে একগ্লাস দুধে মধু মিশিয়ে পান করুন। চায়ে মিশিয়েও পান করতে পারেন। মেশাতে পারেন হলুদও।