High Blood Pressure: কখনও প্রেসার বেশি, কখনও কম? কীভাবে বুঝবেন আপনার চিকিত্সার প্রয়োজন আছে কিনা ?

উচ্চ রক্তচাপ সমস্যাটি এখন আর শুধু বয়স্কদেরই হয়, এমনটা নয় কিন্তু। প্রতিনিয়ত বাড়তে থাকা চাপ, স্ট্রেস মধ্য কুড়ি থেকেই ডেকে আনছে উচ্চ রক্তচাপের সমস্যা।

চিকিত্সকরা বলছেন, যাঁদের পরিবারে হাই ব্লাড প্রেসারের ইতিহাস আছে, তাঁদের ২০ পেরলেই মনিটর করা শুরু করতে হবে বিপি।

ব্লাড প্রেসার যদি ১৪০/৯০ এর বেশি হয়, তবে তো ওষুধ চালু করতেই হবে। কিন্তু লাইফস্টাইল মডিফিকেশন শুরু করতে হবে সময় থাকতেই। দরকারে ২০ পেরলেই। চিকিত্সকরা আজকাল মাঝ ২০ বয়সের হাইপারটেনশনের রোগী পাচ্ছেন প্রচুর। অবহেলায় ঘটে যেতে পারে বড় বিপদ।

তবে শুধু ব্লাড প্রেসারের কথা ভাবলে চলবে না, দেখতে হবে রোগী ডায়াবেটিক কিনা, ধূমপানের অভ্যেস আছে কিনা তাঁর, অথবা তাঁর কি কিডনির অসুখ আছে। তাই শুধু একটা নম্বর নয়। একজন রোগীর শারীরিক অবস্থার পুঙ্খানুপুঙ্খ জেনেই শুরু করতে হবে চিকিত্সা।

হু-এর নির্দেশিকা অনুসারে ১৪০ / ৯০ বিপি হলে ওষুধ তো খেতেই হবে। কিন্তু তার থেকে সামান্য বেশি বা কম হলেও ডাক্তারের কাছে যেতেই হবে।

যদি কারও কোমর্বিডিটি থাকলে বিপি ১৩০ /৮০ হলেও ট্রিটমেন্ট শুরু করতে হবে।

বিপি মাপার ক্ষেত্রেও একটা নিয়ম আছে। কখনও দেখা যায়, কারও কারও চিকিত্সকের কাছে এলেই হয়ত ব্লাড প্রেসার বেড়ে যায়। হয়ত কিছুটা চিন্তা বা স্ট্রেসের জন্য।

সেক্ষেত্রে সারাদিন মনিটরিং করে চার্ট বানিয়ে ডাক্তারকে জানাতে হবে। বাড়িতে ব্লাড প্রেসার মাপার মেশিন এখন কিনতে পাওয়া যায় সহজেই।

কিন্তু যাঁদের সারাদিন বিপি নর্মাল অথচ ঘুমের সময় বেশি, সেটা কিন্তু ভাল কথা নয়।

আপনার ব্লাড প্রেসার একেবারে ঠিকঠাক কিনা, তা জানতে চিকিতসকের উপরই নির্ভর করুন। নিজে সিদ্ধান্ত নিয়ে বিপদ ঘটাবেন না।