Orange Benefits: রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানো থেকে ব্লাড সুগারের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখা, কমলালেবুর আর কী গুণ রয়েছে ?

কমলালেবু ভিটামন সি সমৃদ্ধ। এই ভিটামিন কোলোন ক্যানসারের ঝুঁকি কমায়।(ছবি সৌজন্যে : Pixabay)

ভিটামিন সি থাকায় কমলালেবু রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা গড়ে তুলতে সাহায্য করে। (ছবি সৌজন্যে : Pixabay)

এই ফলে থাকা অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট চামড়াকে সুরক্ষিত রাখে। রোজ একটি করে কমলালেবু খেলে ৫০ বছর বয়সেও 'তরুণ' লাগতে পারে।(ছবি সৌজন্যে : Pixabay)

এই ফলে রয়েছে ভিটামিন বি-৬ও। ম্যাগনেসিয়াম থাকায় রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখতে সাহায্য করে কমলালেবু।(ছবি সৌজন্যে : Pixabay)

কিছু কিছু ওষুধের থেকেও কোলেস্টেরল কমাতে সাহায্য করে এই ফল। পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াও নেই।(ছবি সৌজন্যে : Pixabay)

কমলালেবুতে থাকা ফাইবার ব্লাড সুগারের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখতে সাহায্য করে। (ছবি সৌজন্যে : Pixabay)

কমলালেবুতে থাকা ডি-লিমোনেনে লাং, স্কিন ও ব্রেস্ট ক্যানসারের ঝুঁকি কমাতে পারে।(ছবি সৌজন্যে : Pixabay)

অ্যালকালাইন মিনারেল রয়েছে এই ফলে। যা হজম প্রক্রিয়ায় সাহায্য করে।(ছবি সৌজন্যে : Pixabay)

ক্যারটিনয়েডে সমৃদ্ধ কমলালেবু। রয়েছে ভিটামিন এ।(ছবি সৌজন্যে : Pixabay)

কোষ্ঠকাঠিন্য মোকাবিলায় সাহায্য করতে পারে কমলালেবু।(ছবি সৌজন্যে : Pixabay)