Guava Benefits: প্রস্টেট ক্যানসারের ঝুঁকি কমায়, পেয়ারার আর কী গুণ রয়েছে ?

পেয়ারা ভিটামিন সি-র উৎস। এই ভিটামিন রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়(ছবি সৌজন্যে : Pixabay)

প্রস্টেট ক্যানসারের ঝুঁকি কমায় পেয়ারা(ছবি সৌজন্যে : Pixabay)

ফাইবারে সমৃদ্ধ এই ফল। ফলে, সুগারের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে থাকে(ছবি সৌজন্যে : Pixabay)

শরীরে সোডিয়াম ও পটাসিয়ামের ভারসাম্য বজায় রাখে পেয়ারা। ফলে, হাইপারটেনসনের রোগীদের রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে থাকে(ছবি সৌজন্যে : Pixabay)

কোষ্ঠকাঠিন্য মোকাবিলায় সাহায্য করে পেয়ারা(ছবি সৌজন্যে : Pixabay)

ভিটামিন এ-র উপস্থিতির কারণে দৃষ্টিশক্তি ঠিক রাখতে সাহায্য করে পেয়ারা(ছবি সৌজন্যে : Pixabay)

ফলিক অ্যাসিড ও ভিটামিন বি-৯ রয়েছে পেয়ারায়। ফলে, এটি অন্তঃসত্ত্বাদের পক্ষে উপকারী(ছবি সৌজন্যে : Pixabay)

পেয়ারা পাতায় অ্যান্টি-ব্যাক্টেরিয়াল উপাদান রয়েছে। ফলে, দাঁতে সংক্রমণ ও জীবাণু মোকাবিলায় সহায়ক(ছবি সৌজন্যে : Pixabay)

পেশী ও স্নায়ুর পক্ষেও উপকারী পেয়ারা(ছবি সৌজন্যে : Pixabay)

উদ্বেগ কমাতে সাহায্য করে এই ফল(ছবি সৌজন্যে : Pixabay)